Недовольство и любая эмоция, в которую оно перерастет, делает жизнь человека невкусной. Это как жить на помойке.
Спроси человека, почему он недоволен, он тут же найдет виновного, из-за кого или чего он впал в это состояние.
Виноват провокатор в том, что он спровоцировал. А я, бедный и несчастный, теперь мучаюсь, выкидываю на ветер самое ценное, что у меня есть, мою жизнь. Помните про ложку дёгтя в бочке мёда! Мёд вроде есть и так же полезен, но воняет, что в рот не возьмешь. Жизнь вроде есть, но настолько невкусная... И не спрячешься никуда. Мёд с дёгтем можно хоть не есть, а жизнь не жить не получится.
Если сказать прямо, то получится вот что. Провокатор предложил вам своими словами или поведением... А не хотели бы вы поиспытывать недовольство? И мы все с удовольствием падаем в это недовольство, потом раздражение, обиды, гнев, разочарование. Вот сколько приправ можно начать излучать, чтобы жизнь стала невкусной лично у нас. Провокатор-то не чувствует этой невкусности.
Да, именно излучать. Ведь это наше тело начинает излучать энергию, окрашенную недовольством. И заполняется пространство внутри нас и вокруг нас. Излучаем мы сами, и потом сами нос воротим. И самое неприятное то, что почти никто не может отказаться от того, чтобы не проваливаться в недовольство. Как говорят малыши-пятилетки... Оно само, это не я.
Законный вопрос: и что толку об этом писать, если мы ничего не можем с этим поделать?
Мы можем не проваливаться в негативные эмоции, но нужно кое-что знать и натренировать в себе кое-какие навыки.
Знать. Недовольство рождается когда? Когда мы чем-то недовольны... Все знают.
А недовольны почему? Потому что что-то в жизни происходит не так, как мы хотели. Ага, значит, эта проблема лечится очень просто: ничего не хотеть! Всё, мы победили, и у нас больше не будет недовольства никогда. Вот он, путь к счастливой жизни!
Неоправданные ожидания — вот он, волшебный секрет наших несчастий.
Не всё так просто, это сложная многослойная система. И так просто перестать ожидать от людей правильного поведения (именно того, которое мы считаем правильным) просто так не получится. Ведь там, у нас в подсознании, много автоматических привычек и убеждений, которые без нашего ведома запускают те или иные процессы. Причём эти программы очень логично приспособились именно к нашей картине мира, и просто так взять и стереть одну программу... А что скажут соседние, с которыми налажено отличное взаимодействие? Начнёт разваливаться удобная для нас лично картина мира.
Можно разными путями прийти к спокойствию: через принятие или научиться не ждать ни от кого ничего, через разочарование или плановое послойное осознанное перепрограммирование себя. Способов много, и каждый выбирает в меру своих возможностей и их доступности. Или не выбирает, потому что просто не знает о существовании этого вопроса, и думает, что это просто жизнь. И ничего с этим не поделать.
А вы для себя нашли что-то новое в этой заметке?