Яма и Нияма.
Древние заповеди.
Намастэ друзья🙏 Первой ступенью согласно "Йога-сутрам Патанджали" являются принципы Яма и Нияма. Яма - это так сказать социальные принципы, то как необходимо вести себя по отношению к окружающему миру, а Нияма - это принципы, как необходимо вести себя по отношению к самому себе. Если взглянуть на эти слова с точки зрения русского языка, можно сказать, что это принципы, которые помогают не попасть в яму. В древнеиндийской же мифологии Яма - это божество мира мертвых, а также божество справедливости. Многие из этих принципов совпадают с заповедями, которые мы привыкли слышать в большинстве мировых религий, и это не удивительно, ведь все мы идем к одной цели, просто иногда немного разными тропами. И в любом духовном пути принципы и заповеди являются фундаментом, без которого не удастся построить крепкий дом. Что ж давайте перейдем непосредственно к принципам:
Яма:
1. Ахимса - Ненасилие по отношению к любому живому существу.
2. Сатья - Правдивость.
3. Астея - Не воровство.
4. Апариграха - Ненакопительство.
5. Брахмачарья - Контроль энергии, отказ от потакания страстям.
Нияма:
1. Шауча - Чистота, как в окружающем, так и во внутреннем мире.
2. Тапас - Аскетизм и самодисциплина.
3. Сантоша - Удовлетворенность.
4. Свадхьяя - Самообразование.
5. Ишвара пранидхана - Посвящение заслуг Всевышнему.
Яма:
Ахимса:
Не причинение вреда. Этот принцип есть практически в каждой религии, однако в йоге он куда более обширен. Здесь говорится не просто не убивать, а не причинять любого рода вред человеку, любому животному, а также насекомому и даже природе. При чем под словом вред имеется ввиду как физический, так и моральный, как прямое воздействие, так и косвенное. К примеру покупая какую либо продукцию, производство которой так или иначе связано с насилием над людьми или животными, мы накапливаем себе карму, что в будущем будем на обратной стороне этой деятельности, либо будем производить, либо из нас будут производить. Здесь мы подходим к концепции кармы. За все что мы делаем, нам придется отвечать. Всегда нужно анализировать, как наши действия повлияют на других, хотели бы мы, чтобы с нами в будущем поступили также, хотели бы мы оказаться на обратной стороне наших действий? Давайте же будем осознанны друзья. Большинство людей даже не хотят задумываться об этом, считают, что в неведении жить проще, но это не значит, что им не придется отвечать за свои действия.
Сатья:
Поговорим теперь о правдивости. Нам с детства говорят о том, что обманывать плохо. Однако большинство людей, сталкиваясь с различными трудностями в жизни, начинают верить в так называемую ложь во благо. Правильно ли это? И может ли вообще ложь быть во благо? Ложь, в любой форме - это проявление эгоизма. Дело в том, что люди лгут на самом деле не ради чьего то блага, а как они считают ради своего, скрывая какую то правду, люди надеятся, что это поможет им добиться желаемых результатов, однако это очень не дальновидно. Видите ли во первых любая ложь, рано или поздно всплывает на поверхность и тогда тот краткосрочный плод нашей лжи, к которому мы стремились улетучивается бесследно. Во вторых любая ложь тянет за собой череду новой лжи, в конце концов человек уже теряется где сказать правду, а где ложь, и в результате ложь становится привычкой. Такой человек уже не способен разглядеть истину, его взор покрыт энергией лжи, везде и во всем он начинает искать подвох и личную выгоду, не замечая абсолютно простых истин. Совершенно не важно кого вы обманываете: друга, жену, мужа, родственника, чужого человека или государство, в любом случае это приведет к плачевным результатам и эта ложь обернется к вам. Все возвращается, в том числе и ложь. Кто то скажет вот мол государство всех обманывает, почему я не могу его обмануть? Если вы хотите изменить ситуацию, измените себя. Перестаньте лгать и тогда люди, государство и т.д. перестанут обманывать вас. Также есть не менее важный момент - самообман. Необходимо быть честным не только по отношению к окружению, но и по отношению к себе. Это очень важно, будучи честны с собой мы начинаем видеть наши пороки и понимаем, где нам необходимо поработать над собой, таким образом развиваемся и постигаем совершенства во всем.
Астея:
Не воровство. Из личного наблюдения я заметил, что многие люди считают воровством лишь то, когда некий человек приходит в магазин, квартиру или банк и ворует там имущество. Однако понятие воровства куда более обширно и очень тесно связано с обманом. Когда человек путем лжи, хитрых манипуляций и т.д. берет у другого больше, чем ему положено, это также воровство, и ничуть не меньшее чем если бы он пришел в банк и ограбил его. Вы замечали когда нибудь, как кто-то или даже вы сами покупая в магазине или на рынке что то, посчитав что ценник слишком неадекватный говорили "это грабеж". Так и есть, когда кто-то завышает цену ради личной выгоды или же идет на какую то хитрость, чтоб завысить ценник на товар или услугу, это и есть грабеж(воровство). К чему же все это ведет? Ну во первых мы уже говорили про карму, следовательно если украли вы, то украдут и у вас. Все что нажито нечестным путем, так или иначе улетучится и вы даже этого не заметите, либо появятся какие то непредвиденные расходы, либо кто то также путем обмана вытянет из вас все деньги. Есть простой принцип: Если хочешь что то получить, сперва нужно что то отдать. Когда человек ворует, он не отдает ничего, а только берет, следовательно у него это заберут. Кто то может возразить: но ведь есть люди, которые по жизни воруют и ничего им за это не происходит, накапливают миллионы и сидят на куче своих денег. Все верно, эти люди накопили определенный потенциал в прошлом и сейчас они разменивают его на совершенно не потребные вещи, сливая свой тапас (энергию, потенциал) просто в унитаз. В конце концов они останутся у разбитого корыта, не сомневайтесь, и им придется заново копить этот потенциал. Во вселенной все сбалансировано друзья, нужно стремиться к альтруизму, а не к эгоизму, и распоряжаться своей накопленной энергией с умом. Подумайте о том, что вы сможете забрать с собой когда подойдете к главному экзамену этой вашей жизни, к перерождению. Вкладывать свои силы и энергию стоит лишь в то, что останется с вами и в будущих воплощениях.
Апариграха:
Ненакопительство. В современном мире многие люди привыкли копить, в страхе за свое будущее и будущее своих родных. Люди верят, что чем больше имущества они соберут, тем спокойнее им будет жить. Однако это не так. Видите ли, любое имущество, которое вы приобретаете или которым уже владеете требует от вас вложения вашей жизненной энергии. Сперва вы работаете, вкладывая в работу свой тапас(жизненную энергию, потенциал), получаете взамен деньги, это эквивалент вашей вложенной энергии, потом приобретаете себе что то, потом снова работаете вкладывая свой тапас, чтоб заработать на необходимые нужды. Однако это еще не все, не достаточно просто приобрести имущество, для того, чтобы его удержать вам также постоянно нужно вкладывать в него свой тапас. Таким образом чем больше имущества вы имеете, тем больше тапаса вы расстрачиваете, плюс обладая большими активами человек начинает испытывать страх, что может все это потерять, а страх высасывает еще больше энергии. А тапас не бесконечен, тапас это ваши заслуги. Когда вы приносите кому то благо, а потом с помощью аскез преобразует эту энергию, вы получаете тапас, который вы можете конвертировать в какую то деятельность или же в какую то форму, будь то деньги или какое либо имущество. Но задумайтесь что вы получите в будущем, если сейчас растратите весь свой накопленный потенциал в прошлых жизнях на какие то безделушки. Подумайте как вам максимально эффективно реализовать свою энергию, чтоб не просто получить что то материальное, но принести кому либо благо. Ведь материальное мы не можем унести в следующую жизнь, а если мы будем нести людям благо, тогда мы лишь преумножим свой тапас и сможем реализовывать его на еще большие блага для окружающих, лишь через альтруизм возможен рост и развитие. Также есть такой момент, в современности многие люди стремятся побольше накопить, чтоб потом оставить что то своим детям в наследство, но если наши дети будут пользоваться теми благами, которые мы им оставляем не потребным образом, то это отразится на нашей карме в будущих воплощениях, так как каждый материальный предмет несет в себе частичку своего хозяина. Лучшее что мы можем дать нашим детям - это знания как жить достойно, как развиваться и добиваться своих целей. Если вы одарите своих детей этими знаниями, им уже не нужно будет ваше материальное наследство, они и сами добьются всего, что им необходимо, плюс вам в ваших будущих воплощениях будут давать такие же знания и вы сможете жить куда более достойно и совершать гораздо меньше ошибок в своей жизни.
Брахмачарья:
Контроль энергии. Отказ от потакания страстям и чувственным удовольствиям. В современном мире мало кто задумывается о том откуда берутся желания, страсти и к чему приводит их удовлетворение. Сегодня через средства массовой информации нам пропагандируют стиль жизни "Живем один раз, бери от жизни все". Однако это очень не дальновидно. Когда человек удовлетворяет какую либо страсть, будь то вкусненькая еда, алкоголь, секс и т.д. он сливает свою жизненную энергию, плюс еще больше увеличивает эту страсть, становясь в результате зависимым от своих желаний. В конце концов слив всю свою энергию, он не может более удовлетворять свои пристрастия, и это приводит к страданию. Все желания и пристрастия идут от ума и тела. Занимаясь саморазвитием, на определенном этапе человек понимает, что его тело и его ум это всего лишь его инструменты, и не стоит позволять им управлять нами. Таким образом обретая контроль на уровне тела, речи и ума, мы учимся контролировать свои желания и сохранять энергию, пуская ее в более качественную деятельность, которая принесет благо не только нам, но и окружающему миру, в результате мир внутри и вокруг становится гораздо лучше и прекрасней, и пропадают страдания. Также количество и качество нашей энергии определяют будущие наши воплощения. Если наша энергия груба и находится в нижних энергетических центрах(чакрах), тогда мы перевоплощаемся в более низкие миры, если же путем саморазвития, аскез, практик и контроля своих желаний, мы преобразуем нашу энергию в более тонкую форму и поднимем ее на более качественный уровень, тогда перевоплотимся в более высокие миры. А количество энергии, которое мы сумеем сохранить, определит на сколько качественной будет наша жизнь с точки зрения благосостояния, то есть сколько у нас будет возможностей двигаться на пути саморазвития и реализовывать наши цели.
Нияма:
Шауча:
Перейдем к принципам Ниямы, первый принцип Шауча -Чистота. Это означает чистоту как в окружающем мире, так и в теле и в уме. Соблюдая чистоту на физическом, энергетическом и духовном планах, человек обретает ясность ума и как следствие спокойствие. Все эти три уровня взаимосвязаны, потому имея порядок в уме, человек будет сохранять порядок и вокруг,и наоборот, создавая порядок вокруг, мы упорядочиваем наш ум. Это очень важно, ведь когда у нас в умах беспорядок, мы живем в иллюзиях и постоянном стрессе, в результате мы не способны видеть мир и явления такими, какие они есть, воспринимаем все через призмы эмоций и чувств. Сохраняя чистоту и практикуя осознанность, на определенном этапе мы обретаем контроль над нашими эмоциями и чувствами, таким образом мир вокруг преображается для нас и жизнь становится куда более полной, насыщенной и спокойной. Давайте же будем стремиться к чистоте и осознанности, тогда окружающий мир и общество станет гораздо прекрасней.
Тапас:
Тапас - Аскетизм и самодисциплина. Я уже вскольз упоминал об этом понятии. Тапас это ваша жизненная энергия, так сказать универсальная валюта, которую вы можете использовать для достижения каких либо целей, кто то стремится к саморазвитию и количество имеющегося тапаса определяет каких успехов добьется этот человек. Также кто то стремится к материальным благам и здесь результат тоже определяется количеством имеющехося у вас тапаса, но это не самый разумный способ использовать свой тапас. Как я уже сказал тапас это универсальная валюта, которая определяет, как далеко мы сможем продвинуться в наших стремлениях. Также тапас это единственная валюта, которая переходит с нами из жизни в жизнь. Сегодня большинство людей живут по принципу "Живем один раз, бери от жизни все", в результате они сжигают весь свой накопленный тапас на удовлетворение своих прихотей и страстей, в конечном итоге такие люди останутся у разбитого корыта, когда они исчерпают весь свой потенциал, они уже не смогут ни развиваться, ни удовлетворять свои желания. Как же накопить и сохранить тапас? В первую очередь нужно служить другим, то есть нести благо обществу и окружающему миру в целом, таким образом мы накапливаем благодарности. Затем с помощью аскез мы преобразуем эти благодарности в тапас. Что такое аскезы? Аскеза это преодоление ограничений, преодоление самоограничения. Когда человек занимается какими либо практиками, преодолевает боль и дискомфорт, также когда человек, сталкиваясь с трудностями на своем жизненном пути, достойно преодолевает их и двигается вперед, все это аскеза. Подумайте над тем куда вы расходуете свой тапас, накопленный вами в прошлых жизнях, путем преодоления огромного количества ограничений и о том, куда все это вас приведет?
Сантоша - удовлетворенность:
Как я уже говорил про апариграха - ненакопительство, все материальные блага которые мы приобретаем питаются нашей жизненной энергией. Дело в том, что природа устроена так, что все всегда стремится к балансу, если мы где то стараемся побольше нагрести к себе, тогда мы где то потеряем. Потому крайне важно быть удовлетворенным тем, что имеешь. Если человек удовлетворен, тогда природа даст ему все необходимое для достойной жизни, пищу, кров и т.д. Если же человек постоянно хочет большего, природа будет балансировать, отбирая у него то, что он имеет. И снова мы возвращаемся к тому, что никакие материальные блага мы не унесем в новую жизнь, человек рождается ни с чем и уходит ни с чем, лишь только накопленный опыт, знания и тапас переходят с нами из жизни в жизнь. Поэтому самое разумное вкладывать свой тапас в развитие себя и окружающих, благодарить природу за то, что имеешь и тогда получишь все необходимое.
Хочу еще добавить. Как же определить что нам действительно нужно из материальных благ? Важно чтобы каждый предмет выполнял определенную необходимую функцию, если какие то вещи лежат просто так или же служат тому, чтобы пркрасоваться перед другими или излишне упрощают вашу жизнь, тогда эти предметы впустую сжигают ваш тапас.
Свадхьяя:
Свадхьяя - самообразование. Крайне важный аспект нашей жизни. Наша жизнь в этом мире устроена так, что мы либо развиваемся и движемся вперед, либо деградируем и движемся назад. К сожалению многие люди в современном мире стремятся к стабильности и ассоциируется у них она как раз таки с движением назад, думая что они стабильны, устойчивы в своем видении, по факту они деградируют. Как же необходимо развиваться? Есть три важных пункта: изучение, осмысление и применение на личном опыте. Сперва мы читаем книги, либо смотрим фильмы, затем пропускаем всю информацию через свой мозг, анализируем, и затем проверяем все это на практике. Только так мы можем быть уверены в тех знаниях, которые мы получаем. Нельзя ни во что верить на слово, все необходимо проверять, подходить к каждому вопросу осознанно. Также крайне важно что мы читаем, слушаем или смотрим, так как любая информация которую нам передают наполненна энергией, уровень которой зависит от того, кто ее передает и с какой целью. Впитывая эту информацию, мы также впитываем часть этой энергии. Для развития важно выбирать источники, передаваемые наиболее альтруистичными и благостными людьми. Как правило это древние писания, проверенные временем. Если же посмотреть на то, что нам сейчас вливают через СМИ и через современную литературу и киноиндустрию, можно легко понять, какой энергией все это наполненно и какую цель преследуют те, кто это пропагандирует. В современности все направленно на страсти, удовлетворение желаний и страхи. Таким образом, когда люди живут в страхе и в вечной погоне за булочкой, которую им навязали, ими проще управлять. Задумайтесь над этим. Лично я не смотрю телевизор и не читаю новости от слова совсем.
Ишвара Пранидхана:
Ишвара Пранидхана - посвящение заслуг всевышнему. Это не про религию друзья, это про здравый смысл. Все свои заслуги, все знания и осознания необходимо посвящать во благо других. Мудрецы говорят, что жизнь это лестница развития, встав на новую ступеньку и отдав свои заслуги и осознания другим, ты укрепляешься на этом уровне, создаешь фундамент. Есть также поговорка "Что отдал - твое, что оставил - то пропало". Лишь отдавая мы можем развиваться. В этом суть йоги - в служении другим, через саморазвитие и посвящение всех своих действий и знаний другим. Все мы изначально едины, все изначально одинаковы, все имеем внутри частичку той первородной совершенной дживатмы(души), отличаемся мы лишь накопленным опытом, так что отдавая другим мы фактически отдаем себе. И снова я призываю всех: Давайте будем альтруистами и тогда мир будет прекрасен и гармоничен, все будут развиваться и достигать истинного пробуждения от всего того мрака, что мы накопили за мириады наших жизней, таким образом искоренятся все причины страданий🙏
Благодарю вас друзья за ваше время и внимание🙏 Ом🕉️