Врач-сомнолог София Черкасова рассказала, что люди, которые высыпаются за четыре — шесть часов, относятся к самой редкой группе.
«У этих людей такой короткий сон восполняет все физиологические функции. Эта группа составляет менее 1% населения планеты. Они счастливчики и победители генетической лотереи», — заявила она в беседе с «Вечерней Москвой».
По её словам, если генетически у человека заложено, что ему нужно до 12 часов сна для хорошего самочувствия, то снизить это количество невозможно.
Вместе с тем, отметила Черкасова, если человек пересыпает из-за своей лени, это может навредить здоровью.
Ранее профессор, офтальмохирург Игорь Азнаурян в беседе с «Радио 1» заявил, что ждать совершеннолетия для лазерной коррекции близорукости — устаревшее заблуждение. Операцию можно делать независимо от возраста.