В тридцать лет понимаешь, что организм — это проект с огромным количеством легаси-кода, который писали в спешке и под дедлайнами. Можно бесконечно внедрять новые привычки и патчить симптомы, но базовая архитектура уже не изменится. Остается только аккуратно поддерживать систему в рабочем состоянии, стараясь не вызывать критических сбоев лишними нагрузками. #ресурс #здоровье #прагматизм 🔹 👉 Подписаться на AKe11A