Ты ставишь напоминание.
Оно срабатывает.
Ты смотришь на экран… и смахиваешь. «Сделаю через 10 минут». Через 10 минут — всё. Задача исчезла из головы. И самое неприятное — ты ведь не забывчивый.
Напоминание было. Оно сработало. Но результата нет. Почему так происходит? Большинство стандартных напоминаний: Они не встроены в твоё поведение.
Они просто появляются — и исчезают. В день приходит: Мозг учится реагировать автоматически:
увидел — закрыл — пошёл дальше. Поэтому даже важное напоминание становится просто ещё одним уведомлением. Самая частая ситуация: Ты на встрече.
Или за рулём.
Или в разговоре. Телефон вибрирует.
Ты не можешь выполнить задачу прямо сейчас.
Смахиваешь. И больше к ней не возвращаешься. Проблема не в том, что ты не хочешь сделать.
Проблема в том, что напоминание не «дожимает». Да, можно открыть список дел.
Да, можно вести календарь. Но это требует: А если привычки нет — инструмент не работает. Работает только то, что: Чем меньше трения между мыслью и фиксацией — тем