13 подписчиков

ОТПУСК БЕЗ ЧУВСТВА ВИНЫ

15 февраля15 фев

1 мин

9 лет мы летаем на Сахалин, всего два часа и мы в зиме со снегом😍 Едем в аэропорт и вдруг я понимаю, что встала в 6 утра, чтобы успеть отредактировать данные по работе… не потому что руководство скажет «плохо подготовила», а потому что это МОЯ зона ответственности и я хочу сделать хорошо свою работу Удивительные ощущения в теле — легкость и мурашки До этого я летала в отпуск кататься и мне было тяжело на душе, как будто оправдывалась перед коллегами и приуменьшала-ой ну еду катать, ничего особенного. Потому что на старой работе никто не сноубордист и мало кто понимал, а чаще осуждали мою страсть-сноуборд 💗 Запрет на радость 💗 Запрет на отдых 💗 Запрет на самовыражение Что изменилось в этом году? До меня ребята с работы летали на Сахалин. Точка. ✅ Ценность качественного отдыха ✅ Совместные воспоминания и эмоции ✅ Актуализация самовыражения, хобби А еще коллеги подхватили работу так -«я снимаю с тебя ответственность» 😅 Так должно быть! Я это чувствовала всегда, но токсичная с

9 лет мы летаем на Сахалин, всего два часа и мы в зиме со снегом😍

Едем в аэропорт и вдруг я понимаю, что встала в 6 утра, чтобы успеть отредактировать данные по работе… не потому что руководство скажет «плохо подготовила», а потому что это МОЯ зона ответственности и я хочу сделать хорошо свою работу

Удивительные ощущения в теле — легкость и мурашки

До этого я летала в отпуск кататься и мне было тяжело на душе, как будто оправдывалась перед коллегами и приуменьшала-ой ну еду катать, ничего особенного. Потому что на старой работе никто не сноубордист и мало кто понимал, а чаще осуждали мою страсть-сноуборд

💗 Запрет на радость

💗 Запрет на отдых

💗 Запрет на самовыражение

Что изменилось в этом году?

До меня ребята с работы летали на Сахалин. Точка.

✅ Ценность качественного отдыха

✅ Совместные воспоминания и эмоции

✅ Актуализация самовыражения, хобби

А еще коллеги подхватили работу так -«я снимаю с тебя ответственность» 😅

Так должно быть! Я это чувствовала всегда, но токсичная среда мне подсовывала вину за то, что я отдыхала

Если вы ЧУВСТВУЕТЕ одно, а вам говорят другое — это газлайтинг

Убеждение Вас в том, чего действительно нет