Иногда это чувство приходит вообще из ниоткуда ты просто сидишь в классе смотришь на одноклассников и кажется что они все лучше тебя кто то отвечает без ошибок кто то уже готовится к олимпиадам кто то знает в какой вуз пойдёт а ты сидишь и думаешь что не дотягиваешь
Обычно всё начинается с оценок отличникам ставят пятёрки их хвалят учителя улыбаются родители гордятся а если у тебя есть тройки или четвёрки ты начинаешь думать что значит ты хуже хотя на самом деле оценка показывает только как ты сделал одну работу в один день а не то какой ты человек в целом но мозг цепляется именно за это и начинает сравнивать
Становится особенно тяжело в девятом классе вокруг разговоры про ОГЭ и поступление кто в колледж кто в 10 класс кто в какой лицей отличники вроде как уже всё решили а ты можешь до конца сам не понимать чего хочешь в такие моменты легко поверить что с тобой что то не так что ты отстаёшь от остальных
Ещё на это сильно влияют слова взрослых и одноклассников стоит один раз услышать фразу типа посмотри как он учится а ты и всё в голове поселяется мысль что ты реально слабее потом ты сам себя начинаешь сравнивать даже когда тебя уже никто не трогает смотришь на чужие успехи и вместо того чтобы радоваться за человека думаешь просто я так не могу значит я хуже
Проблема в том что мы видим только чужой результат но не видим что за ним стоит ты видишь медаль или пятёрку но не видишь сколько часов человек убил на подготовку или как он сам нервничает из за каждой оценки многие отличники тоже боятся ошибиться просто они это не показывают получается так ты сравниваешь своё внутреннее состояние с чужой красивой картинкой и конечно на этом фоне проигрываешь
Из за этого чувства ты можешь начинать прятаться меньше тянуть руку на уроке стесняться задавать вопросы бояться лишний раз высказаться даже если знаешь ответ тебе всё время кажется что другие скажут лучше или умнее постепенно это превращается в привычку быть как будто в тени и от этого ощущение что ты хуже только усиливается
Но правда в том что люди разные и это нормально кто то силён в математике кто то в русском кто то круто рисует кто то умеет организовать команду кто то всегда поддержит и выслушает и это тоже важный навык которого нет в дневнике отличник по алгебре может вообще не уметь дружить а тихий троечник может быть тем человеком который выручит в любой ситуации просто школа почти не оценивает такие вещи
Когда кажется что ты хуже других это не значит что это правда это просто такой взгляд на себя ты смотришь только на то чего у тебя нет и не замечаешь того что у тебя есть например ты совмещаешь школу и тренировки помогаешь дома заботишься о животных пишешь тексты играешь в игры на хорошем уровне делаешь проекты да даже просто то что ты не сдаёшься и продолжаешь ходить в школу это уже не так мало как кажется
Если перестать сравнивать себя с отличниками и попробовать сравнивать только с самим собой вчерашним картина меняется может ты стал лучше понимать тему которую раньше не понимал стал меньше бояться отвечать у доски стал чуть организованнее в тетрадях это маленькие шаги но они твои и они важнее чем чужие пятёрки
Чувство что ты хуже других не делает тебя реально хуже оно просто мешает тебе видеть свои сильные стороны и двигаться дальше ты не обязан быть первым в классе чтобы быть нормальным человеком и потом найти своё дело у каждого свой темп и свой маршрут отличники идут по своему пути ты по своему и это ок