Сегодня многие проснулись будто не в своей тарелке, под утро разразилась неожиданная магнитная буря. Проспали ее и астрономы. Теперь они прогнозируют, что магнитные флуктуации продлятся до двух дней.
Не очень веселая перспектива для чувствительных людей. Как им быть, рассказывает кандидат медицинских наук, врач-терапевт и гастроэнтеролог Константин Спахов.
Прогноз постфактум
Но сначала констатация проблемы от Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН: «На планете ночью началась вторая магнитная буря февраля, пока находящаяся в диапазоне от слабой до средней. Пик события на данный момент пришелся на время около пяти утра по Москве и составил G1.3 по шкале от одного до пяти. Событие имеет понятные причины — на Солнце напротив Земли располагается довольно крупная корональная дыра — но началось примерно на сутки раньше ожиданий».
И вот важная и неприятная добавка прогнозистов: «Общая продолжительность начавшегося ночью периода возмущений может составить до двух суток, но с сильно неравномерным воздействием: отдельные всплески и короткие бури в этот период могут перемежаться с довольно продолжительными "зелеными" участками».
Без паники!
«Два дня магнитных бурь и флуктуаций — действительно не лучшая перспектива для чувствительных людей, — говорит доктор Спахов. — Но драматизировать ситуацию не стоит. Ведем себя, как обычно в подобных случаях. Главное — позитивный настрой и все, что на него работает. Отдых, прогулки, легкая физкультура, все способы релаксации, помогающие избегать стрессов и негативных эмоций. Помогайте себе питанием и питьевым режимом. Ничего соленого и стимулирующего с кофеином.
Эти меры — первый круг обороны против повышенного магнитного поля Земли. Если он прорван, и у вас начались какие-то проблемы, то их можно решать с помощью ваших обычных препаратов. Например, головные боли, если они не из-за высокого давления, успокоят ибупрофен, парацетамол и другие обычные анальгетики. Если неспокойно на сердце, есть какой-то дискомфорт, ноет, может быть есть единичные перебои, то лучше использовать кардиоседативные препараты типа корвалола, валокордина, валосердина и т. п. Они именно для этого и приспособлены.
Если сильно поднимается давление, нужно его снижать, чтобы не допустить гипертонического криза. Будьте осторожны и при сильных болях в сердце или перебоях. Если эти проблемы не проходят после обычных лекарств, вызывайте скорую. Это важно, так как при затягивании лечения могут быть инфаркты, инсульты и другие серьезные проблемы с сердцем».
АиФ в MAX https://max.ru/aif
АиФ в Телеграм
Официальный канал АиФ https://t.me/aifonline
АиФ. Здоровье https://t.me/aif_health
АиФ. На даче https://t.me/aif_dacha
АиФ. Кухня https://t.me/aif_food
Вопрос-Ответ — вопросы, ответы, викторины и интересные факты обо всем на свете. https://t.me/aif_vo