ИСЦЕЛЯЮЩЯЯ МЕДИТАЦИЯ

ИСЦЕЛЯЮЩЯЯ МЕДИТАЦИЯ

• Встреча у Источника•

В этой медитации очень важные точные энергетические настройки.

❤️Хорошо, если ты найдёшь 30 минут свободного времени и осознанно подышешь, визуализируй световые потоки в теле.

Посорцай пламя свечи: Огонь в это время сам по себе очень ценителен.

ВСТРЕЧА У ИСТОЧНИКА

​Подготовка:

Сядьте с максимально прямой спиной (энергия должна течь беспрепятственно).

Зажгите свечу перед собой (символ Сретения).

Смотрите на пламя пару минут, просто успокаивая мысли.

❤️​1. Точка Встречи (Сердце)

​Закройте глаза.

Перенесите внимание в центр груди. Представьте, что там, как на Сретение, встречаются две силы: ваше Прошлое (опыт, зима, старые установки) и ваше Будущее (надежды, весна, новый путь).

​Действие: Сделайте глубокий вдох и на выдохе «обнимите» обе эти части. Почувствуйте благодарность за то, что было, и готовность к тому, что придет.

​❤️2. Вертикаль Силы (Позвоночник)

​Теперь почувствуйте свой позвоночник как раскаленную нить или столб света. Это энергия Шивы. В ночь Махашиваратри природа сама подталкивает энергию вверх.

​Действие: На каждом вдохе представляйте, как свет поднимается от основания позвоночника к макушке. На выдохе — он расширяется, сжигая всё лишнее: страхи, обиды, ментальный мусор.

​❤️Громничное Пламя (Очищение)

​Представьте, что пламя свечи перед вами переместилось в область вашего «третьего глаза» (межбровье).

​Действие:

Мысленно произнесите:

«Я оставляю в зиме то, что мертво.

Я приветствую весну, которая рождается во мне».

Почувствуйте, как этот внутренний свет становится ярким, чистым и спокойным.

❤️​4. Завершение

​Посидите в этой звенящей тишине. Ощутите себя точкой, где Небо встречается с Землей.

​Сделайте три глубоких вдоха - выдоха

​Откройте глаза и посмотрите на реальную свечу.

​Совет на ночь: Если сегодня почувствуете прилив сил — не тратьте их на соцсети.

Лучше запишите 2–3 важные цели на этот год.

В такую ночь слова имеют свойство «прорастать» мгновенно.

Обнимаю, Ольга Прекраса ❤️