В общем, в последние дни спокойно пользуюсь телеграм, без впн. Ибо с впн тормозят приложения банков и многое другое, увы. У телеграм есть своя функция подключения прокси. На самом деле, бояться не стоит, там все довольно легко. Покупается прокси, по цене - до 150-200₽ в месяц( у меня 137₽ вышло). И прописываются данные. Сервер в формате 111.111.111.111 , порт 5 циферок, и логин/пароль. Все. И отлично работает!