Влияние магнитных бурь на самочувствие луганчан можно свести к минимуму.
Как оказалось, 14 февраля стал последним «тихим» днем. В зоне риска оказались все жители Луганщины. «Блокнот Луганск» собрал для метеозависимых главные рекомендации, которые помогут в борьбе со штормами, исходящими от Солнца.
Ад для метеозависимых уже начался
О начале магнитных бурь сообщили в ТГ-канале Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН.
«На планете ночью началась вторая магнитная буря февраля, пока находящаяся в диапазоне от слабой до средней», – заявили специалисты.
В институте объяснили, что буря обусловлена очередной корональной дырой на Солнце. Однако шторм начался не по плану – по расчетам он обрушился на Россию почти на сутки раньше ожидаемого.
Фото: ТГ-канал «Лаборатория солнечной астрономии (XRAS)»
Специалисты заявили, что февраль 2026 года выглядит менее ужасающим для метеозависимых, чем предыдущий месяц.
«Впрочем, в прошедшем январе, который, как ранее сообщалось, установил рекорд десятилетия по числу дней с магнитными бурями», – отметили в ИКИ РАН.
Магнитные бури в феврале 2026 | Фото: скриншот: my-calend.ru
Главной проблемой является не мощность магнитного шторма, а его продолжительность. Так, ад для метеозависимых начался сегодня, 15 февраля, и продлится еще две недели.
Что можно и что нельзя делать во время магнитных бурь?
Организм человека всегда по-разному воспринимает магнитные бури. Некоторые плохо чувствуют себя за несколько дней до ее начала, другие во время нее, а кто-то вообще уже после бури.
Изображение сгенерировано ИИ
Полностью ликвидировать плохое влияние солнечных штормов, обрушившихся на наши головы, не получится, но давно существуют несколько проверенных методов.
Сон: луганчанам следует уделить особое внимание своему режиму сна, так как организму необходим отдых, чтобы нервная система оставалась максимально неуязвимой.
Питание: избегайте перенагрузки на организм из-за жареной и жирной пищи, которая, как известно, намного дольше усваивается.
Вода: человеку в штормовые дни нельзя допустить обезвоживания организма, которое может привести к спазмам сосудов.
Физическая активность: тяжелую нагрузку и тренировки необходимо заменить прогулкой на свежем воздухе. Тем более что, по прогнозам синоптиков, погода в Луганске в ближайшие дни ожидается без крепких морозов.
Эмоциональное состояние: луганчанам рекомендуется снизить тревожность благодаря дыхательным упражнениям.
Вредные привычки: всем метеозависимым необходимо отказаться от алкогольных напитков и табачной продукции. Эти привычки и без магнитных бурь наносят серьезный и непоправимый ущерб организму человека, а в сочетании со штормами эффект становится куда разрушительнее.
Владимир Журавлев
Читать новости Луганска и ЛНР в Телеграм
Написать в чат-бот «Блокнот Луганск»