С приближением к 40-летнему рубежу многие женщины начинают все пристальнее вглядываться в свое отражение. Лишний килограмм здесь, морщинка там, легкая припухлость — и вот уже появляется тревога. Страх потерять привлекательность подогревается глянцевыми журналами и социальными сетями, где царят юные и стройные звезды. Нам настойчиво транслируют мысль: красота требует жертв, а лишний вес — главный враг.
Но что происходит через десятилетия? Женщина, которая в 40 лет отчаянно боролась с каждым граммом, к 60 годам нередко превращается в "кожу да кости". Стала ли она здоровее, счастливее или красивее? Вопрос остается открытым.
Известная актриса Фаина Раневская когда-то метко подметила: "Уж лучше к старости быть румяной пышкой, чем засушенной мартышкой". В этой шутке кроется гораздо больше правды, чем кажется на первый взгляд.
Худоба как источник проблем
В погоне за звездными параметрами женщины часто забывают, что видят лишь красивую картинку. За улыбкой на обложке могут скрываться изнурительные диеты, постоянный стресс и проблемы со здоровьем. Если в 20-30 лет организм легко справляется с перепадами веса, то после 50 лет ситуация меняется кардинально.
С возрастом худоба начинает играть против женщины. Чем меньше подкожно-жировой клетчатки, тем сильнее проявляются дефекты кожи, делая лицо изможденным. Но главное даже не в эстетике. Медицинские наблюдения показывают, что люди с небольшим избыточным весом после 75 лет легче переносят операции, реже получают переломы и обладают большим запасом энергии. Лишний вес в пожилом возрасте становится своеобразной подушкой безопасности.
Психологический аспект
Интересно, что полнота влияет и на восприятие человека окружающими. Полные люди подсознательно кажутся более добрыми, заботливыми и открытыми. Излишняя худоба, напротив, ассоциируется с образом угрюмого и необщительного Кощея. Конечно, это лишь стереотипы, но они прочно укоренились в общественном сознании.
Анна Ахматова писала: "Я научилась просто, мудро жить, смотреть на небо и молиться Богу".
В этих строках — ключ к душевному равновесию. Когда женщина создает себе кумиров и пытается соответствовать чужим идеалам, она попадает в зависимость от внешнего мнения. Собственные ощущения и желания отходят на второй план, уступая место навязанным стандартам.
Свобода быть собой
Современная индустрия красоты заинтересована в том, чтобы женщина постоянно сомневалась в себе. Чем больше комплексов, тем выше траты на косметологов, диетологов и фитнес-тренеров. Полнота же в этом контексте становится не просто физической характеристикой, а актом принятия себя.
Достаточно понаблюдать за тем, как проводят вечера люди, озабоченные диетами. Пока одни с аппетитом ужинают в кругу семьи, смеются и общаются, другие считают калории, отказываются от еды после шести и живут в постоянной тревоге из-за каждого съеденного кусочка. Где больше счастья и жизненной энергии?
Чехов писал: "В человеке все должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли".
Но понятие "прекрасно" каждый определяет для себя сам. Мода изменчива: сегодня в тренде одно, завтра — другое. Пытаться угнаться за этими волнами — значит потерять себя.
После 40, 50 или 60 лет женщина имеет полное право быть собой. Не оценивать себя по шкале "худая-полная", "красивая-некрасивая", а просто чувствовать гармонию с собственным телом. Марина Цветаева мечтала о жизни в маленьком городе "где вечные сумерки и вечные колокола", потому что настоящее счастье не в соответствии стандартам, а в возможности быть с любимыми людьми и с самим собой.
Золотая середина всегда лучше крайностей. Заботиться о здоровье нужно, но не стоит превращать жизнь в бесконечную гонку за призрачным идеалом. А зеркалу лучше просто улыбнуться — оно отражает уникального человека, а не статистическую погрешность модных тенденций.
Ранее мы писали: Так уже не носят: 7 ошибок с шапкой, из-за которых даже дорогой пуховик выглядит дешево, а лицо - уставшим, а также Идеальный цвет волос после 50: три оттенка, которые делают моложе - и 3 цвета, которые старят.
Источник: dzen.ru
Читайте также: