Когда я ещё активно занимался силовыми видами спорта (без значимых результатов, но всё же), мне на глаза попался интернет-фильм - "Титан по имени Малан", в котором рассказывалось о добром и даровитом гиганте. И именно этот гигант смог перевернуть мир российского пауэрлифтинга.
Внутри фильма - история Андрея Владимировича Маланичева, который появился на свет 10 января 1977 года в Московской области, в посёлке Барвиха. И, честно признаюсь, когда оператор снял Андрея, улыбающегося искренней детской улыбкой и рассматривающего окружающие природные красоты во время поездки на лодке сияющими глазами, я увидел огромного ребёнка. Ребёнка, который установил свыше 30 рекордов России, Европы и Мира, стал Заслуженным мастером спорта России, имеет титулы неоднократного чемпиона России, Европы и Мира в федерациях WRP, IPL, GPA, IPF и ФПР, но при этом почти не видевшего мирских радостей на этом сложном пути. Ибо мир Маланичева - бесконечная подготовка, без пауз и длительных отпусков.
Именно "Малан" - а это его прозвище от фамилии, поставил абсолютно всё на кон, для того, чтобы первым в России собрать 1100 килограмм в трёх пауэрлифтерских движениях, в наколенных бинтах и без экипировки, чтобы перебить рекорд Рейнхольда, продержавшийся свыше 30 лет и войти в историю как лучший из лучших. Именно он дважды становился сильнейшим пауэрлифтером планеты в годы расцвета - 2011 и 2014-й. Именно он неоднократно награждался и признавался лучшими мировыми изданиями самым уникальным силовым спортсменом планеты, внёсшим особый вклад в развитие и популяризацию пауэрлифтинга. И именно его статус настолько непререкаем, что даже в текущей геополитической ситуации он остаётся единственным спортсменом из России, которого по прежнему спонсирует американская фирма по производству спортивного питания - "Animal".
Маланичев - феномен. Но мы с вами видим только то, что он стремится показать. То есть непозволительно мало для масштаба такой личности. Я же хочу поведать вам о том, чего это ему вообще стоило - взобраться на первую ступеньку мирового пьедестала и оставаться "в седле" свыше полутора десятилетий, в спорте, где лучшие спортсмены "сыпятся" за пятилетку.
Обычная семья из Подмосковья
Андрей родился 10 января 1977 года в Подмосковье, в самой обычной семье. У него есть сестра Ирина, которая никак не отметилась на поприще спорта. Мама - Галина Михайловна, происходила из Смоленска. И только отец - Владимир Васильевич, активно занимался велоспортом и имел звание мастера спорта по этой дисциплине.
Главная особенность Андрея в этот период времени - это его "богатырство", которое начало просматриваться ещё в детстве: крупный, медлительный и очень добрый мальчик всегда казался взрослее своего возраста. И его отец, не совсем понимая, где скрывается основной дар сына, провёл его по довольно стандартному набору секций - велоспорт, бокс и борьба. Нигде Андрей не закреплялся, хотя и демонстрировал определённые результаты.
Напоминаю, что речь идёт о конце 1980-х - начале 1990-х. То есть о времени, когда в Советский Союз, а позже и в РФ только-только начала проникать достоверная и полная информация о бодибилдинге и пауэрлифтинге. Доселе в СССР существовал только культуризм, который с кровью вырвал своё право вообще быть в этой стране и тяжёлая атлетика - силовая царица олимпийских дисциплин. И благо, что информация о пауэрлифтинге пришла в Барвиху намного быстрее, чем в другие города и веси огромной страны. А потому, впервые, именно силовым троеборьем Маланичев начал заниматься в 16 лет под руководством очень даровитого тренера - Андрея Чуприна. И именно Чуприн подарил своему подопечному (цитата из интервью) - "мощнейшую силовую базу".
Вхождение в спорт
Парень очень быстро развивался и наливался силой. Маланичев он вообще такой - ценит в пауэрлифтинге размеренность и долгую подводку к предельному максимуму. Ибо в рамках этой работы почти нет нудной "многоповторки", а в огромных паузах между подходами вполне себе можно уютно и неторопливо поговорить и даже выпить чая из термоса. Пауэрлифтинг вообще не любит суету и лишние эксперименты - после нахождения персональной формулы вхождения в пиковые кондиции, спортсмены следуют по ним, как по лыжне, годами, а то и десятилетиями.
Уже в 21 год Андрей перешёл под руководство Заслуженного Тренера РФ - Игоря Завьялова, в клуб "Мускул-Спорт". Для этого потребовалось перебраться в столицу и обосноваться в Москве на постоянной основе. Но это стоило того - первое же выступление на Кубке России в категории до 125 килограмм принесло сенсацию - победу по юниорами и сумму в 907 килограмм, что тогда являлось рекордом страны в этой категории. Да и среди мужчин Андрей Владимирович стал вторым.
Во время Кубка России юного и даровитого Маланичева заметил Владимир Васильевич Богачёв - Президент Федерации Пауэрлифтинга. Он и позвал Андрея в Венгрию, на чемпионат мира 1988 года. И снова сенсация - новичок спокойно и расчётливо берёт серебро в категории до 125 килограмм, чем окончательно предопределяет свою дальнейшую судьбу в рамках конкретного вида спорта.
Пики Маланичева
Перечислять все выступления Андрея Владимировича невозможно. Но о лучших достижениях я не могу не рассказать.
Знаете, какая пиковая сумма Маланичева по итогу трёх движений? Рекорд мира в 1140 килограмм, установленный в рамках федерации RAW. Для этого Андрею, только вдумайтесь, пришлось присесть с 485 килограммами на плечах, потянуть 400 килограмм и пожать 255 килограмм. Из этих "подрезультатов" прямо проистекает вполне закономерный вывод - наиболее сильной частью тела Маланичева являются ноги.
После серебра на чемпионате мира в Венгрии-1988, последовало серебро в Чехии-1999. Но уже в Тайване в 2000 году Андрей становится лучшим в мире в категории до 125 килограмм. И в 2002 году подтверждает свою абсолютную доминацию в Словакии. Далее следует досадная бронза в Дании-2003 и серебро в США-2005. И больше Малан участие в чемпионатах не принимал...
Но сосредоточился на улучшении формы и на выступлениях и заработке в самых разных силовых состязаниях и федерациях. И последняя победа состоялась в 2019 году на открытом чемпионате мира по пауэрлифтингу "TRIBUTE" в США — первое место по результатам трёх движений. И, кстати, до этого чемпионата Андрей Владимирович вообще не проигрывал с 2014-го года, где бы ни выступал.
А теперь, дорогие читатели, я прошу вас серьёзно задуматься вот над чем: Малан начал профессионально выступать в 1998 году и только после 2019-го года снизил соревновательную активность. 21 год на пике своих возможностей - это ведь феномен в мире пауэрлифтинга!
На этом пути случалось многое. В том числе потеря мотивации и вера в лучший результат. Но в одном из интервью Андрей Владимирович вспомнил, как ныне покойный Константин Константинов посоветовал ему...
... Посвятить всего себя какое-то время исключительно спортивной дисциплине и циклу подготовке. Причём добавил в доверительном разговоре: "У меня не получилось, так может у тебя получится". И Малан как прозрел - ложился рано, кушал по расписанию, пользовался интернетом не больше часа в день. Три-четыре недели было очень тяжело. Но потом, с его слов, произошло какое-то переключение сознания - был только он, любимый спорт и приближающиеся мировые состязания. И когда он вышел на помост, то с удивлением осознал, что нет волнения и лишних мыслей - он сделал всё, что мог для достижения результата и "не филонил" ни единого дня. И победа стала закономерным итогом этого долгого пути. И с тех пор, к чему бы он не готовился, он подходил к этому с полным медитативным погружением в процесс.
Маланичев сегодня
Маланичев всегда соревновался в категории до 125 килограмм - специально подводился к каждому старту. Но в межсезонье, при росте в 182 сантиметра, мог спокойно позволить себе разъесться до 140 килограмм и выше. Это позволяло устанавливать запредельные личные рекорды на тренировках. Но они, увы, нигде официально не закреплены и даже не озвучивались Андреем в интервью из-за "пустоты" этой информации.
В 2015-м году Андрей "разобрался" с получением высшего образования. Он - выпускник Педагогического института физической культуры и спорта МГПУ кафедры тяжёлой атлетики и гимнастики. С 2020 года живёт и работает в США, во Флориде - эта страна перетянула к себе множество передовых спортивных специалистов со всего мира. Ныне, пусть и за океаном, Малан - высококвалифицированный и крайне уважаемый тренер, который готовит топовых молодых атлетов к новой эре доминации его учеников на мировой арене.
С 2021-го года Маланичева можно постоянно увидеть на турнирах в качестве судьи или почётного гостя. Ко всему прочему он постоянно ведёт семинары, основная тема которых - подводка к стартам в пауэрлифтинге и техника тяжёлого приседа.
С 2019-го года Андрей выступает намного реже. Но выступает. И по-прежнему может присесть свыше 400 килограмм и потянуть примерно столько же - это его "база", если позволите так выразиться. И благодаря этому, несмотря на его сосредоточенность на тренерской карьере, он по настоящий день считается одним из сильнейших пауэрлифтеров планеты по версии RAW. И это в возрасте 49 (!) лет, в пору, когда все атлеты, с которыми он начинал, либо уже в могиле, либо давным-давно сошли с дистанции.
С уважением, Иван Вологдин
Дорогие друзья! Теперь на этой платформе нельзя писать о сложной технике в целом. Статьи уходят в нарушения. Ищем новый формат. Об этих темах теперь только в ТГ, так как выбора нет https://t.me/CulturniyCod
Подписывайтесь на канал «Культурный код», ставьте лайки и пишите комментарии – этим вы очень помогаете в продвижении проекта, над которым мы работаем каждый день.
Прошу обратить внимание и на другие наши проекты - «Танатология» и «Размеренность Бытия». На этих каналах будут концентрироваться статьи о других исторических событиях.