Магнитные бури – не просто природное явление, а серьезное испытание для здоровья, особенно для тех, кто чувствителен к изменениям окружающей среды. В дни повышенной активности Солнца даже самые стойкие люди могут заметить ухудшение настроения и общее недомогание.
Воскресенье, 15 февраля 2026 года, обещает быть днём заметных геомагнитных изменений. Согласно данным Лаборатории Солнечной астрономии Института космических исследований РАН, Землю накроют небольшие возмущения магнитного поля. С ночи и до утра сила колебаний достигнет 5 баллов, к вечеру активность немного спадет до 4 баллов.
Скорость солнечного ветра в этот день составит внушительные 460 километров в секунду. Однако полюбоваться полярными сияниями не удастся – вероятность их появления равна нулю. Сами магнитные бури прогнозируются с вероятностью 65%, тогда как в 20% случаев возможны лишь слабые геомагнитные колебания, а в 15% – полная стабильность магнитосферы.
Примечательно, что индекс вспышечной активности в этот день останется в «жёлтой зоне» с уровнем 3,8. Накануне Солнце продемонстрировало лишь две вспышки, ни одна из которых не достигла существенного уровня класса M.
Как магнитные бури влияют на здоровье
Геомагнитные колебания особенно ощутимы для метеозависимых людей. Наиболее распространённым симптомом становится головная боль, которая может перерасти в мигрень. Нередко добавляются бессонница, общее ухудшение настроения, тахикардия и скачки артериального давления. Некоторые могут столкнуться с болями в суставах, спине или ощущением тяжести в ногах.
С возрастом восприимчивость организма к космическим явлениям лишь увеличивается, и полностью избежать их последствий практически невозможно. Однако предпринять меры, чтобы минимизировать их влияние, под силу каждому.
Во время магнитных бурь важно уделять особое внимание своему самочувствию. Эксперты рекомендуют отказаться от чрезмерных физических нагрузок, больше отдыхать и бывать на свежем воздухе. Организм в такие дни нуждается в дополнительной поддержке, поэтому стоит пить больше воды и добавить в рацион побольше свежих овощей.