Гипотермия — это состояние, при котором температура тела составляет менее 35 градусов. При этом важно понимать, что традиционная цифра 36,6 — усреднённое значение, а норма температуры тела варьируется в диапазоне 35,5—37 градусов.
Об этом рассказала в беседе с RT врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Станислава Чечулина.
«Причины снижения температуры тела можно разделить на несколько групп. К первой из них относятся возрастные и физиологические особенности. Например, у людей старше 80 лет происходит естественное снижение метаболизма, поэтому температура тела в покое, например во время сна, может быть чуть ниже нормы. Также у молодых стройных людей, у которых низкий процент жировой ткани, привычная температура также может быть ниже 36,6 градусов», — пояснила эксперт.
Ко второй группе причин гипотермии можно отнести наличие некоторых заболеваний, предупредила специалист.
«Допустим, при гипотиреозе наблюдается снижение работы щитовидной железы. В связи с этим процессы в организме изменяются, в том числе снижается температура тела. На уровень температуры тела влияют и дефицит железа, истощение, которые возникли, например, вследствие расстройства пищевого поведения, а также тяжёлые системные заболевания, среди которых онкологические процессы, печёночная, почечная, тяжёлая сердечная недостаточность», — добавила она.
По словам Чечулиной, третья группа причин снижения температуры тела связана с воздействием холода.
«Организм поддерживает постоянную внутреннюю температуру благодаря сложной системе терморегуляции. Однако при длительном пребывании на холоде тепло быстрее теряется, что приводит к постепенному снижению температуры тела. Это увеличивает риск развития переохлаждения организма, обморожения. Гипотермия может возникать и на фоне приёма некоторых лекарственных препаратов, среди них некоторые антидепрессанты, нейролептики, седативные средства», — подчеркнула собеседница RT.
Отмечается, что однократное снижение температуры до 35 градусов, особенно если человек чувствует себя нормально, не должно вызывать тревоги.
«Обращаться к врачу следует, если температура ниже 35 градусов, измерения проведены исправным градусником в обеих подмышечных впадинах, а также повторно через один-два часа после попыток отогреться с помощью, например, пледа, горячего чая. Особенно важно обратиться к врачу при наличии, помимо пониженной температуры, тревожных «красных флагов». К ним относятся, например, слабость, утомляемость, головокружение, спутанность сознания, замедление речи, немотивированное снижение веса, сухость кожи, выпадение волос, дрожь, учащённое сердцебиение», — заключила терапевт.
Ранее россиян предупредили, когда употребление воды может быть опасно для здоровья.