Созависимость и ее признаки

🔸Итак, что же такое созависимость?

🔸Созависимость - это психологическое состояние, при котором человек становится зависимым от другого человека или от чего-то (например, от алкоголя, наркотиков или казино).

🔸 В созависимых отношениях человек часто становится жертвой своих собственных эмоциональных или психологических проблем, становится слишком зависимым от мнения других людей, чрезмерно заботится о других, игнорируя свои собственные потребности, и теряет контроль над своей жизнью.

🔸В таких отношениях проявляется нездоровая зависимость от других людей или от чего-то, что препятствует самостоятельному развитию и исполнению собственных желаний.

Теперь давайте рассмотрим некоторые распространенные признаки созависимости:

💀Сильное желание контролировать других людей и/или события вокруг себя.

💀Чрезмерное заботливое или заботливое поведение по отношению к другим, даже в ущерб собственным потребностям.

💀Низкая самооценка и постоянное стремление угодить другим, чтобы получить одобрение.

💀Чувство неуверенности в себе и страх оставаться одному.

💀Стремление избегать конфликтов за любую цену.

💀 Избегание выражения своих чувств и потребностей.

💀Опасность для себя в ущерб другим, вплоть до жертвования своими собственными интересами.

💀Чувство гнева и раздражения, но невозможность адекватно выразить эти эмоции.

💀Частая усталость, чувство усталости и эмоциональное истощение от постоянного удовлетворения потребностей других.

💀 Чрезмерная забота о других и злоупотребление помощью.

⚡Если вы замечаете у себя или у кого-то избыточное проявление этих признаков, возможно, стоит обратиться за помощью специалиста, чтобы разобраться в ситуации и найти пути решения проблемы созависимости.

Больше информации в моем ТГ канале