«Я не глупая. У меня дисграфия»: мой путь к принятию себя
Знаете, всю свою школьную жизнь я была уверена, что я… глупая.
Сложно училась. Читала медленно, письмо давалось с трудом, с математикой вообще беда. Любая четвёрка была результатом титанических усилий. А когда случался прорыв, мне говорили: «Ну вот, видишь, ты можешь, когда захочешь». Эти слова не вдохновляли, они втаптывали в землю. Значит, думала я, если не получается - значит, ленюсь. Значит, я просто недостаточно стараюсь.
В те времена такие диагнозы, как дисграфия, детям ставили редко. Были «трудности с обучением», «неусидчивость», «невнимательность». И никто не искал причину. Я росла с чувством: со мной что-то не так. Что я хуже других. И это чувство въелось глубоко.
Сейчас, спустя годы, я знаю: дисграфия - это не лень и не глупость. Это специфическое нарушение письма, связанное с тем, как мозг обрабатывает информацию. Человек с дисграфией может быть умным, талантливым, но при письме его мозг даёт сбои: путает буквы, пропускает элементы, не видит границы предложений.
И если вовремя не понять, что причина не в недостатке стараний, а в нейроособенности, последствия бывают тяжёлыми. Ребёнок теряет веру в себя, обрастает комплексами. У него формируется стойкое ощущение: «я неудачник». А потом приходит синдром самозванца - даже когда добиваешься успеха, кажется, что это случайность, что ты обманом занял чужое место.
Я знаю это не из книг. Я сама с этим жила.
Для меня настоящим открытием стало, когда я уже взрослой узнала про дисграфию. Информации стало больше, и вдруг всё сложилось: это не потому что я глупая, это особенность моего мозга. И знаете, правильный диагноз снимает колоссальный внутренний конфликт. Когда понимаешь причину, перестаёшь себя грызть. Появляется возможность выстроить путь - с опорой на свои особенности, а не вопреки.
Но чем дольше дисграфия остаётся нераспознанной, тем глубже она врастает в личность. Закрепляются привычки компенсировать, заучивать, скрывать. И даже когда диагноз поставлен, старые раны не заживают за один день.
Я уже давно не ребёнок. Но дисграфия никуда не делась - мы просто научились жить вместе.
Я до сих пор не вижу некоторые буквы, когда пишу. Внутри я их проговариваю, а на бумагу они не ложатся. Путаю Ж-Ш, Д-Т. В слове «здесь» каждый раз задумываюсь, какой порядок букв. Пунктуация для меня - тёмный лес, помню только зазубренные правила, и то, если устала, всё рассыпается. Мне постоянно нужно быть в состоянии осознанного письма, контролировать каждый знак.
И это утомляет. Особенно когда кажется, что написала правильно, а через несколько дней кто-то указывает на ошибку. Или когда встроенный редактор подчёркивает, а я исправляю - и всё равно делаю ту же ошибку, потому что мозг упорно не видит разницы. Только если нажать «автоисправление» и увидеть правильный вариант, тогда доходит.
Но знаете, я научилась с этим жить. Помогает насмотренность: чем больше читаю, тем лучше запоминаю, как выглядят слова. Если слово знакомое, я сопоставляю его с картинкой. Например, «сделать» - если вспомнить, как оно пишется, то легко отличить от похожего. А без насмотренности - пишу через «з», как слышится. Чтение - единственное спасение для дисграфика. После принятия, конечно.
В своей особенности я нашла даже плюсы.
Люди с дисграфией часто мыслят нестандартно. Мы строим предложения иначе, у нас своеобразная логика, которая другим кажется странной. Нам легче находить неожиданные связи, видеть то, что ускользает от линейного ума.
У меня, например, странный юмор, необычные обороты. Не все их понимают, но мне это нравится. Это моя изюминка. Это делает меня мной.
Я обращаюсь к мамам, которые сейчас читают и узнают своего ребёнка в моём рассказе.
Если ваш сын или дочь с трудом осваивают письмо, чтение, счёт, если они еле тянут на тройки, а четвёрка даётся ценой огромных усилий - не ругайте. Не говорите «ты можешь, когда захочешь». Исключите лень из списка причин.
Понаблюдайте. Проконсультируйтесь с логопедом, нейропсихологом. Возможно, дело в дисграфии или дислексии. И чем раньше вы это поймёте, тем легче будет ребёнку. Он не будет, как я, годами считать себя глупым. Он получит поддержку и правильные инструменты.
Поверьте, принять свою дисграфию - это главное. Знать свои нюансы и перепроверять. И тогда можно жить полноценно, реализовываться, получать высшее образование, работать и даже находить в своей особенности что-то классное.
Я смогла. И у вашего ребёнка получится. Главное - быть рядом и верить в него. Несмотря на ошибки в тетради.
Берегите себя ❤️
Алёна Аронович - психотерапевт/психолог
