Дорогие,сегодня решила написать статью по теме депрессия.Запрос к психологу по этой теме, на сегодняшний день самый востребованный. И МАК карты здесь тоже большие помощники,очень эффективный инструмент в консультациях с психологом.
И так,что же такое депрессия..Депрессией называется состояние, характеризующееся стойким снижением настроения и двигательной активности, замедлением скорости мышления. Выявляется при опросе и осмотре пациента благодаря типичным жалобам и манере поведения. Анализов для подтверждения депрессии нет, но обследования могут назначаться для выявления сопутствующих заболеваний и оценки состояния организма в целом. Существуют медикаментозные и немедикаментозные способы лечения депрессии.
СИМПТОМЫ ДЕПРЕССИИ
Внутренние ощущения у людей могут отличаться, но общими для депрессии симптомами являются тоска, подавленность, безысходность, снижение трудоспособности, постоянная усталость, потеря интереса к происходящим событиям в жизни, отсутствие удовольствия от жизни.
У многих пациентов отмечаются невозможность концентрироваться на конкретных задачах, неуверенность в себе и низкая самооценка, пессимизм при разговорах о будущем, заторможенность или, напротив, возбуждение. Также на приеме предъявляют жалобы на бессонницу или чрезмерную сонливость, разбитость после сна, ухудшение аппетита и похудение либо постоянно присутствующее желание что-то есть и увеличение массы тела, как следствие.
Нередко присутствуют мысли суицидальной направленности, представляющие реальную угрозу жизни и здоровью.
ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ ДЕПРЕССИЯ?
В 9 случаях из 10 к возникновению заболевания приводят острая психотравмирующая ситуация или стресс в хронической форме. Чаще всего к депрессии приводят следующие причины:
- болезнь или смерть родственника, друга;
- развод;
- предательство;
- получение инвалидности;
- выход на пенсию или внезапное увольнение;
- конфликтные ситуации;
- переезд в другое место жительства;
- падение уровня дохода.
Нередко стресс и депрессия – это два идущих рядом явления, при этом каждое из них усиливает друг друга. Сохранение провоцирующего фактора ведет к выраженности депрессивных проявлений, а утрата хорошего настроения и удовольствия от жизни провоцируют выброс гормонов стресса – такая ситуация носит название замкнутого круга.
В отдельных случаях депрессия развивается на фоне успеха и значимых достижений, например, у актеров, певцов и прочих публичных людей, к которым приходит известность. Специалисты считают, что приходит ощущение достижения цели и теряется смысл жизни. Депрессивные расстройства свойственны лицам, страдающие алкоголизмом, нарушениями работы эндокринной системы, психическими заболеваниями, бронхиальной астмой, язвенной болезнью, злокачественными новообразованиями.
С точки зрения биохимии и анатомии депрессия развивается из-за изменения нейромедиаторной активности в нервных клетках лимбической системы головного мозга. Деятельность человека и его настроение регулируются выбросом специальных веществ — медиаторов, например, серотонина, дофамина, адреналина, норадреналина, ацетилхолина. При изменении выделения данных соединений или нарушения взаимодействия их с воспринимающими элементами (рецепторами) развивается депрессивное состояние.
Например, дефицит серотонина дает следующие симптомы – плохой сон, изменение аппетита, раздражительность, агрессию, уменьшение порога болевой чувствительности. При снижении уровня норадреналина человек чувствует себя уставшим. У него нарушается внимание, страдает трудоспособность, отсутствует инициатива. Если имеется нехватка дофамина, то меняются скорость мышления и движения, уменьшается удовлетворенность от любой деятельности, утрата интереса к обучению, новым знаниям.
Медикаментозная терапия для устранения депрессии направлена на восстановление регуляции нейромедиаторов и их правильное взаимодействие с нервной системой. По статистике, депрессия у женщин наблюдается чаще, чем у мужчин, что связывается с большей подверженностью стрессовым факторам, частыми изменениями гормонального фона, социальной незащищенностью.
ОБСЛЕДОВАНИЯ ДЛЯ ВЫЯВЛЕНИЯ ДЕПРЕССИИ
Заподозрить заболевание может врач любой специальности по типичному психологическому состоянию и жалобам пациента, установкой точного диагноза занимаются психиатры и психотерапевты.
Тесты и клинические шкалы, использующиеся для выявления психологических проблем:
- Тест Бека на депрессию. При разработке врачом Беком в 1961 г за базовую конструкцию были взяты клинические наблюдения психиатров, наиболее выраженные проявления заболевания и набор жалоб, которые чаще всего предъявляют пациенты. Содержит 21 раздел, включающих 4–5 утверждений, характеризующих эмоциональное состояние. По итогу выбранных ответов врач делает вывод о вероятности наличия депрессии у конкретного тестируемого пациента.
- Тест Гамильтона. Применяется с целью определения тяжести симптомов патологии, широко используемых в практической медицине. Тест ориентирован на оценку проявлений депрессии, например, удрученное настроение, ощущение вины за происходящее или прошлое, суицидальные мысли, беспокойство, изменение веса. Шкала включает 17 пунктов, за каждый из которых начисляется от 0 до 2 или от 0 до 4 баллов. После прохождения всех вопросов число баллов суммируется, специалист получает ответ о тяжести депрессии у пациента. Отличительная черта – стандартный вариант теста Гамильтона заполняется врачом после общения с больным и его осмотра, а не самим пациентом.
- Шкала Занга. Определяет разнообразные признаки депрессии – соматические, поведенческие, психологические и аффективные. Подходит для самостоятельного тестирования и скрининговых исследований, а также оценки изменений состояния пациента при лечении и для клинических исследований.
Тесты на депрессию являются важным моментом в установке диагноза и применяются на приеме у врачей различных специализаций при необходимости оценки эмоционального состояния.
КАК ЛЕЧИТЬ ДЕПРЕССИЮ
Способы, как выйти из депрессии, разнообразны – лечение может быть медикаментозным, психотерапевтическим и комплексным, соединяющим оба метода. Способы воздействия без лекарственных препаратов включают занятия с психологом или психотерапевтом, гештальт-терапию, массаж, ароматерапию, гипноз, физиолечение, иглоукалывание, массаж, арт-терапию, соляные пещеры, воздействие светом и т. д.
Если вам, знакомы эти симптомы, не терпите,обращайтесь ко мне за помощью.
Чем раньше,тем быстрее вы освободитесь от этого состояния. И будите жить, нормальной,играющими всеми красками жизнью.
Я провожу консультации. в дополнение к ним использую мак карты.
Это позволяет работать мягко,эффективно,снимая постепенно все слои тревоги.Работая с вашим подсознанием.
В шапке канала, вы найдете ссылку на мой телеграмм канал,подписывайтесь!Написать в телеграмм л\с @svetinovikova