Для кого-то любовь представляется в виде «бабочек в животе»: влечение, трепет, ожидание, невозможность дышать, когда он или она рядом. Это прекрасные ощущения, но довольно хрупкие, если нет ничего кроме. Без них сложно, но на них одних, как показывает практика, далеко не уедешь.
Для кого-то любовь это забота. Про «ты есть у меня», про тёплый плед, про супчик, когда болеешь. Это надёжно и уютно. Но если есть только забота без влечения, то это скорее похоже на дружбу или родительскую любовь, но не любовь между взрослыми партнёрами.
Для кого-то любовь это принятие. Про возможность быть собой настоящим, без масок и страха, что отвергнут. Про «я вижу тебя такими, какой ты есть и продолжаю выбирать тебя».
В хороших, зрелых отношениях есть всё: и трепет, и забота, и принятие. Но и это не все.
Говоря о любви, важно сказать и о способности выдерживать амбивалентность. О способности любить одного и того же человека, когда он восхищает и когда бесит. Когда он готов быть рядом и когда ему нужно своё пространство. Когда он даёт вам опору и когда ему сложно и он нуждается в вашей.
Фрейд на вопрос «Что нужно уметь делать здоровому человеку?» ответил просто: любить и работать. Любить, то есть быть способным на глубокую привязанность, на близость, на то, чтобы впустить другого в свой внутренний мир и не разрушиться от этого.
А еще любовь выражается в способности выдерживать потерю.
Звучит страшно, да. Но если задуматься: мы любим только тогда, когда понимаем, что объект нашей любви не принадлежит нам по праву, что он отдельный, он может уйти, может измениться и может вообще не соответствовать нашим ожиданиям.
Некоторые не могут любить именно потому, что не выносят этой неопределённости. Им нужны гарантии, они хотят, чтобы человек был рядом навсегда, чтобы был предсказуем и удобен. Но это уже не про любовь, а про контроль.
Способность любить во многом зависит от того, любили ли нас. И как именно любили: безусловно или «за что-то», тепло или холодно, с уважением или с нарушением границ.
Так что же такое любовь?
Может быть, это мужество быть уязвимым. Мужество открыться другому, зная, что он может ранить. Мужество оставаться, когда хочется убежать. Мужество уйти, когда отношения разрушают.
Может быть, это способность видеть в другом человека. Не функцию (не «тот, кто делает меня счастливым», не «тот, кто обеспечивает», не «тот, кто закрывает мои дыры»), а именно отдельного, сложного и живого человека.
Может быть, это то, что мы делаем каждый день — выбираем, замечаем, прощаем, радуемся, грустим, остаемся рядом.
И если любовь это действие, значит, мы можем учиться любить. Можем менять свои сценарии, исцелять свои привязанности и становиться способными на большее.
Может быть, любовь — это искусство быть рядом. И позволять другому быть рядом с нами.