Три месяца назад Эмилия обняла мой округлившийся живот и серьёзно спросила: "Мама, я так жду своих сестричек!". Я улыбнулась, ведь УЗИ с фотографией близнецов лежит уже в шкафу. С этого момента началась наша главная семейная миссия: подготовить трёхлетку к тому, что её любовь скоро придётся делить не с одним, а сразу с двумя маленькими сёстрами.
Сегодня Оливии и Есении три недели. Эмилия целует их пяточки, поёт им колыбельные и шепчет: "Это мои сёстры". Но путь к этим тёплым моментам был вымощен не только розовыми мечтами, а честными разговорами, специально подобранными мультфильмами и играми, где малыш был не куклой, а будущей реальностью.
Мультфильмы, которые говорят то, что сложно сказать словами
За два месяца до родов мы запустили "кинотерапию". Не все подряд, а только те истории, где старший ребёнок чувствует себя значимым:
- "Братец Медвежонок" - про то, как старший брат учит младшего быть смелым. После просмотра Эмилия час играла, что учит малыша ходить.
- "Жила была Царевна" (серия про появление братика) - честно показывает ревность, но и радость от новой роли.
- "Просто о важном. Про Миру и Гошу" - в этом мультике очень хорошо разбирают тему младших братьев и сестер, как к ним относиться, как с ними обращаться, что нужно особое внимание и забота.
Главное правило: после мультфильма - не забивать и не забывать. А закрепить разговором: «Помнишь, как Царевна сначала злилась на брата? А потом они вместе строили замок? Как думаешь, мы с тобой тоже будем строить замки с сёстрами?"
Игры, где "малыш" уже часть семьи
Мы не ждали родов, чтобы ввести близнецов в жизнь Эмилии. За месяц до моего ухода в роддом купили две одинаковые куклы-младенца:
- "Сёстры уже здесь" - куклы получили имена Оливия и Есения. Эмилия сама одевала их, укачивала, «кормила» из бутылочки. Когда она спрашивала: "А почему они не плачут?", я отвечала: "Потому что пока живут у меня в животике. А когда родятся, то будут плакать, как все малыши. И ты будешь знать, как их успокоить, мы ведь тренировались!"
- Ролевая игра "Утро с тремя детьми": я была "мамой", Эмилия собой, а куклы будущими сёстрами. Мы разыгрывали: завтрак (Эмилия получает тарелку первой), прогулка (она сама "закутывала" кукол в одеяло), купание. Важно: в игре старшая всегда была первой - первой получала печенье, первую историю на ночь. Это закладывало установку: "Ты остаёшься важной".
Разговоры без прикрас, но с любовью
Я не говорила: "Сёстры будут такими милыми, ты их полюбишь!" Это создаёт давление. Вместо этого честность с надеждой:
- Про ревность: Иногда тебе захочется, чтобы мама взяла только тебя на руки. Это нормально. Скажи мне: "Мама, мне нужно объятие только для меня“. И я обязательно обниму.
- Про шум: Малыши много плачут. Иногда громко. Если станет тяжело - уйдёшь в свою комнату, наденешь наушники с музыкой. Это не значит, что ты плохая сестра.
- Про её роль: Ты будешь первой, кто научит их смеяться. Первой, кто покажет, как рисовать солнышко. Мама и папа заботятся о малышах, а ты будешь их другом. Это особенная работа.
Первые дни после родов: как теория стала практикой
Когда мы вернулись из роддома, я сделала три вещи сразу:
- Встретила Эмилию без детей на руках. Муж держал близнецов, а я обняла дочь первой. Пять минут только для неё: "Как ты жила без меня? Расскажи всё".
- Подарила "письмо от сестёр" - нарисованную мной открытку: "Дорогая Эмилия, спасибо, что будешь нашей сестрой. Мы уже тебя любим. Оливия и Есения". Рядом - коробка с её подарком: набор "Старшая сестра" (браслет, блокнот для рисования "для сестёр").
- Дала реальную, но безопасную задачу: "Ты будешь выбирать, какую погремушку дать сёстрам". Не держи ребёнка, а выбери игрушку. Ответственность без риска.
Были сложные моменты. На третий день Эмилия топнула ногой: "Я ненавижу этих плачущих!" Я не стала читать нотаций. Просто села рядом: "Да, они много плачут. Мне тоже иногда тяжело. Хочешь, мы с тобой уйдём в комнату и споём нашу песню?" Через десять минут она сама подошла к кроватке и прошептала: "Перестаньте плакать, я же рядом".
Что работает, а что нет
Работает:
- Говорить о чувствах ребёнка вслух: "Тебе грустно и это нормально".
- Давать старшему привилегии возраста: "Ты можешь есть мороженое, а сёстрам ещё нельзя".
- Фотографировать Эмилию с сёстрами, но и без них, чтобы она видела: она по-прежнему главная героиня своей жизни.
Не работает:
- Заставлять любить малышей.
- Сравнивать: "Посмотри, какая тихая сестра!"
- Обещать невозможное: "Они никогда не будут мешать тебе спать".
Эмилия до сих пор иногда просит: "Мама, возьми только меня". И я беру. Потому что подготовка к появлению младших - это не про то, чтобы ребёнок никогда не ревновал. Это про то, чтобы он знал: его любовь не уменьшится, когда в семье станет больше. Она просто растёт - как наше сердце, которое, как оказалось, способно вместить трёх девочек сразу. И каждую любить по-своему, но одинаково сильно.