Психолог Наумова: День влюблённых — индикатор проблем

Семейный психолог Наталья Наумова объяснила, почему День святого Валентина вызывает раздражение и как превратить его в повод для признаний близким и примирения.

Празднование Дня святого Валентина уместно лишь для тех, кто испытывает к нему позитивные чувства. Если же эта дата провоцирует раздражение и внутреннее неприятие, от неё целесообразно отказаться, считает семейный психолог Наталья Наумова. Как она пояснила, отрицательное отношение к 14 февраля нередко указывает на наличие неразрешённых внутренних конфликтов.

«Дело в том, что праздники заставляют ещё острее ощутить одиночество или те проблемы, от которых раньше можно было спрятаться за работой или иными заботами», — заявила специалист в беседе с изданием «Вечерняя Москва».

Эксперт обратила внимание на то, что День всех влюблённых уже давно не является событием исключительно для пар. Он приобрёл также статус семейного торжества. Для изменения собственного восприятия психолог рекомендует отказаться от узкой трактовки праздника и наполнить его индивидуальным содержанием. К примеру, можно выражать чувства не только партнёру, но и членам семьи, друзьям или даже сослуживцам.

Кроме того, эта дата способна послужить поводом для восстановления отношений, однако лишь при условии, что разногласия были несущественными и эмоции сторон уже улеглись. Как отметила Наумова, в первую очередь необходимо проанализировать серьёзность конфликта:

• был ли он вызван сиюминутной усталостью и недопониманием
• или же затронул фундаментальные личные ценности.

Подпишись на наш Телеграм