Я точно знаю о чем говорю. Я также, как и ты, живу в этом мире, в этих событиях, с кучей забот и проблем. Но я тебя уверяю, все вокруг зависит от того, что ты держишь внутри.
Когда ты услышишь себя, ты сможешь все изменить
Когда то мне помогла одна практика.
Неважно где я находилась в тот момент, за рулем, в метро, с кучей людей или одна, важно было, что в моменте я задала себе вопрос: почему я сейчас на взводе? И мои мысли сами стали перебирать события текущего дня. Вот в этой личной тишине, с самим собой я точно поняла, что именно выбило меня из равновесия.
Знаешь, есть такой пример, не очень о высоком конечно, но очень подходит - говорят (и это точно работает), когда ты чувствуешь, что чем то отравился надо просто начать перечислять, что ты сегодня съел и организм среагирует позывом именно на том съеденном, что и стало виновником твоего состояния.
А дальше уже пошел мой выбор, остаться в этом событии дня (а ведь были и хорошие за день) и до конца отравить себе его остаток или срочно переключиться и накидать себе в голову приличный объем приятностей. Я выбрала второе, просто перебирала все, что я люблю, все события, которые мне поднимали настроение и заставляли улыбаться. Я делала это через силу, напоминаю, я была на взводе.
В общем, в поиске хорошего, я пробыла ну максимум минуту, но этого хватило снизить градус моего внутреннего негатива, а дальше как по волшебству: ты улыбнулась - тебе открыли дверь в магазине, ты поменяла радиоволну на энергичную и позитивную музыку - попала в зону зеленых светофоров, ты думаешь о хорошем - и сразу увидела как красив сегодня закат.
Читал наверное много на просторах Дзена о высоких вибрациях? Так вот не жди их, просто переключай свою волну.
Я знаю все твои восклицания (сама была такая раньше:): да как тут переключить! то одно, то другое! этот "хороший человек" и этот "еще лучше". Вот только не интересно это ни тебе ни мне, потому что тебе интересно именно то, что тебе нравится! Прекрати думать "о них" начни думать о себе и о своих желаниях!
А дальше больше!
С этой практикой ты меняешь свою физику, смена твоей личной физики притягивает другие события, других людей, другие сюжеты.
Ты привыкаешь думать в лучшем для себя ключе. И это все не магия, просто нужна практика и немного времени.
В тишине рождаются желания
Ты даже не представляешь, сколько у тебя есть желаний, которые здесь и сейчас ты можешь сам исполнить, но только тогда, когда твоя волна настроена на себя, самого важного человека на свете!
Твоя тишина :)