Самая частая история, которую я слышу: «После массажа становится легче, но через неделю всё возвращается». Это не проблема массажа. Это проблема ожиданий. Тело не болит само по себе. Боль — это сигнал нервной системы о перегрузке и постоянной защите. Если работать только с мышцей, можно временно снять напряжение. Но если нервная система продолжает держать тело в режиме защиты — напряжение вернётся. Поэтому я работаю не с болью, а с системой, которая эту боль создаёт. Именно здесь начинается восстановление, а не временное облегчение.