Сегодня разберем очень эффективный метод, как повысить свою продуктивность в начале дня. А начало дня задаст нужный ритм на все сутки. Успешно применял этот метод один из самых успешных писателей XX века Эрнест Хемингуэй. Утро. Будильник. Кофе. Открываете рабочий документ — и всё. Мозг превращается в бетонную стену. Вы смотрите на экран. Экран смотрит на вас. Проходит пять минут, десять, двадцать. Вы проверяете почту. Потом мессенджер. Потом новости. Потом снова почту — вдруг что-то пришло за эти три минуты. Знакомо? Этот утренний паралич — не лень и не отсутствие мотивации. Эрнест Хемингуэй нашёл от него лекарство ещё в 1930-х, задолго до того, как нейробиологи объяснили, почему оно работает. Техника называется «Мост Хемингуэя», и она настолько проста, что в неё сначала не веришь. А потом пробуешь — и злишься, что не узнал раньше. В 1958 году редактор парижского журнала The Paris Review Джордж Плимптон приехал к Хемингуэю на Кубу, в его усадьбу «Финка Вихия». Писатель не горел желани
Публикация доступна с подпиской
Нейробиология успехаНейробиология успеха