Знакомьтесь — лимонник китайский (шизандра), удивительная лиана, которая в дикой природе щедро плодоносит в лесах нашего Приморья. В Китае его называют «у-вей-цзы», что значит «ягода пяти вкусов»: кожица сладкая, мякоть кислая, семена острые и горькие, а готовое снадобье становится солёным . Это ли не чудо природы?
История и легенды
Охотники Дальнего Востока веками брали с собой горсть семян лимонника в тайгу, чтобы без устали преследовать зверя . А в годы Великой Отечественной войны настойку лимонника давали лётчикам перед ночными вылетами — она обостряла зрение и помогала сохранять ясность мысли .
Чем богат лимонник
Вещество Действие Схизандрин и схизандрол Мощные тонизирующие вещества, стимулируют нервную систему, повышают выносливость Витамин С, Е, группы В Антиоксиданты, укрепляют сосуды, улучшают состояние кожи Органические кислоты (лимонная, яблочная, винная)Улучшают пищеварение, стимулируют аппетит Микроэлементы (железо, цинк, марганец, медь)Участвуют в кроветворении, работе иммунной системы
Польза для здоровья
Лимонник помогает при самых разных состояниях :
- Умственное и физическое переутомление — возвращает бодрость, улучшает концентрацию
- Сниженное давление (гипотония) — мягко повышает и выравнивает
- Сезон простуд — укрепляет иммунитет
- Снижение остроты зрения, особенно сумеречного — проверено лётчиками!
- Восстановление после операций и тяжёлых болезней — ускоряет заживление
- Стресс и апатия — работает как мягкий антидепрессант
Как применять
Настойка (аптечная или домашняя):
- Взрослым: по 20–30 капель 2–3 раза в день, в первой половине дня
- Курс: 20–30 дней
Чай из листьев (рецепт дальневосточных охотников):
1 ч. ложку сухих или свежих листьев залить стаканом кипятка, настоять 3–5 минут. Пить как обычный чай — для бодрости и профилактики простуд .
Отвар из плодов:
1 ст. ложку ягод залить стаканом воды, кипятить на водяной бане 5 минут, настоять 30 минут. Принимать по 2–3 ст. ложки 3 раза в день .
Кому лимонник противопоказан
- Повышенное артериальное давление
- Бессонница, нервное возбуждение
- Беременность (повышает тонус матки)
- Острые инфекции
- Детям до 12 лет
- Обострение гастрита, язвы желудка
Друзья, вот такие богатства растут буквально рядом с нами! Элеутерококк вернёт силы, лимонник подарит бодрость и остроту взгляда, а каштан поможет ногам и сердцу.
Если статья была полезной, поддержите канал — поставьте лайк и подпишитесь, чтобы не пропустить новые рассказы о дарах нашей природы! А в комментариях напишите, какое из этих растений вы пробовали и помогло ли оно вам? Ваш опыт важен для всех 🌿
#элеутерококк #лимонник #каштан #дикоросы #приморье #лекарственныерастения #народнаямедицина #здоровье #дарыприроды #фитотерапия #варикоз #иммунитет #бодрость