Очень много мы говорим о возрасте и категорически отрицаем его , ссылаемся на свою молодую душу. Мы считаем , что если душа молодая , то и тело будет таким же , не взирая на приближающуюся старость. А она как это не прискорбно все равно мимо не пройдет.
Даже если мы будет ее отгонять всеми возможными средствами. Они конечно есть , но к ним бывает и такое отношение. * -Стареть не хочу , но делать ничего не буду.- * А самое лучшее - получить таблетку от старости и жить бесконечно долго не старея.
Конечно такая пилюля есть , только она у нас в голове. Ее не нужно пить ее нужно осознать . Мы пенсионеры и для нас эта проблема уже появилась на горизонте. Но не только мы думаем о старости , сейчас это тренд. Стареть не хочется всем.
Еще много веков назад людей интересовала возможность сохранить красоту и молодость. Это известно из истории , написано много книг на эту тему , сказки тоже были о молодильных яблоках и о других экстремальных методах омоложения.
Но в основном это были мистические , сказочные и совсем не реальные возможности. Поэтому наверное мы и ждем волшебную таблетку или пилюлю . Но даже в сказках и мифах герои сначала идут за тридевять земель , сражаются с кем то или продают душу дьяволу.
Во многих фильмах сюжет вечной молодости привлекал большую аудиторию. Возможно вера в реальность этой фантастики была сильнее здравого смысла . Но время шло и люди придумали много способов омоложения и сохранения красоты. Но со старостью еще никто не справился.
Внешность и красота это одно , а вот старый изношенный организм это другое. Как говорила Фаина Раневская о возможностях изменить внешность - *** Что толку - фасад обновишь , а канализация все равно старая ***
Может во мне говорит зависть и безденежье , красоту нужно поддерживать и спонсировать , а это недешево. Я думаю нужно делать все , но в разумных пределах , без патологического фанатизма.
Но вернемся к нашей приближающейся старости. Я слышала такое мнение , что конкретную возрастную дату наступления старости никто не знает . У всех это происходит по разному , но вот по внешним признаком это видно сразу.
Первый и важный биологический признак это шаркающая походка. Я недавно поймала себя на мысли , как я хожу. Моя походка была более легкой и я старалась ходить быстро и спину держать ровно.
Со стороны видно , как ходят пожилые люди , медленно , не поднимая колен , плотно прижимают ступни к земле и глядя себе под ноги , от этого спина всегда полусогнутая. И не важно даже какой вес или какой возраст, страх и неуверенность в движении сгибает человека к земле.
Последнее время я тоже стала ходить медленнее , чем обычно и смотрела себе под ноги . Причина была в моей больной спине и ноге , да еще погода была не летная или наоборот летная и я боялась подскользнуться.
Опять страх вмешался в мою жизнь и начал приближать ко мне старость. Мозг и мысли из моей головы стали диктовать мне условия , как ходить , что делать , а может лучше дома посидеть .
Страх всегда парализует действия человека , мы боимся упасть , идем осторожно т шаркающей походкой , а этим оказывается вредим себе и своим ногам . Для человека нашего возраста очень важно уметь правильно ходить.
Такие уроки мы можем получить от своих внуков или гуляющих на улице детей. Совсем недавно я еще слышала от своих взрослых детей такие слова ,-куда ты все летишь , иди помедленнее тебе не нужно быстро ходить , а тем более бежать.-
Недавно я ходила в парк одна , захотелось прогуляться , хорошо на улице почти весна. Я немного прихрамывала , но шла , постепенно стала ныть спина , присела на лавочку , отдохнула , хотя я совсем не устала. Но так на всякий случай.
Постепенно я стала набирать скорость движения и пошла походкой спортсменов , которые ходят на длинные дистанции. Чем дольше я гуляла по парку , тем легче мне было двигаться , за 2 часа хождения я присела один раз. Домой я уже шла с поднятой головой и не шаркающей легкой походкой.
Для себя отметила , что я просто забыла о своих проблемах , страх ушел , мозг отвлекся на процесс созерцания и отстал от меня со своими напоминаниями о болячках. Мне понравилось ходить по детски задорно , немного пружинить от земли и почувствовать полет и легкость , пусть не высоко от земли .
Может эти проблемы , с которыми я столкнулась появились не просто так . Я стала замечать , что мне хочется больше комфорта . А комфорт , как говорят ученые , это сигнал к утилизации организма. Нет движения , нет жизни и это не просто слова.
Природа не терпит лени , она жестока , но справедлива , а мы являемся частью этой самой природы. Покой это смерть для любой живой системы , нас спасет от старости только движение. По крайней мере обыкновенная ходьба , но не шаркающая , а летящая.
Помните фразу из песни Ю Антонова - летящей походкой , ты вышла из мая , и скрылась...... Будет повод мужчине вас догнать и познакомиться.
Начнем с первого важного шага и займемся своей походкой , начнем уделять внимание своим ногам , дадим им шанс на новую жизнь , пусть они двигаются и не забывают для чего созданы.
Такая пилюля от старости есть у каждого и она в сознании или в осознании , если мы захотим , то сможем старость отодвинуть на несколько лет , пусть подождет , а мы еще побегаем и подвигаемся , а может и полетаем.
Есть небольшая связь для тех , кто ждет волшебную таблетку - это волшебная пилюля или волшебный пинок под зад , пока не пнут не полетим.
Заходите на мой канал будем продолжать общаться и искать очередную пилюлю от старости.