Ща напишу, как этот гамак посреди повис 😁
Сижу как-то, и чувствую — внутри беспокойство, внутри фигня какая то: "Надо что-то делать. Чё то я расселся? Давай, шевелись!"
А я смотрю — реально ничего срочного нет. Всё сделано. Можно отдыхать.
Но не отдыхается! Внутри зудит, ёрзает, беспокоит.
Осознанное наблюдение Тени, так сказать. Ну и вдруг дошло:
"Мне нужно что-то делать" — это не я. Это шаблон.
Какая-то древняя программа, которая не даёт мне просто БЫТЬ. Когда нечего делать — она не позволяет здоровый режим "о, кайф, отдохну". Она включает тревогу.
Фига се логика, да?
Нет дел → надо беспокоиться → срочно найди дело → любое → главное не останавливайся.
Представь, ты пашешь, пашешь, пашешь. Не потому что надо. А потому что остановиться — страшно.
Я начал искать, где эта штука сидит в теле. Нашёл — в груди такое сжатие, как пружина. Поработал с этим. Отпустил.
И знаешь что?
Я смог просто лежать. Без вины. Без тревоги.
Просто лежать и кайфовать от того, что ничего не делаю.
А потом — что неожиданно — через полчасика реального отдыха вдруг появилось НАСТОЯЩЕЕ желание. Не из "надо", а из "о, хочу!". Вдохновение, идеи, энергия. Прям реальный живой интерес, тело не удержать!
Результатом стал вот такой гамак в центре зала. ☝️ Подвес сделал из того, что было в гараже (он у дома). Сам гамак с лета лежал без дела.
Вот какая петля получается:
Шаблон "надо делать" → не даёт отдохнуть → ты истощаешься → делаешь через силу → нет вдохновения → думаешь, что ленивый → гонишь себя ещё сильнее.
А по-здоровому работает наоборот:
Разрешил себе ничего не делать → отдохнул → появилась энергия → появилось желание → делаешь с кайфом.
Дружище, может твоя "лень" — это не лень?
Может, это организм орёт: "Дай отдых, изверг!"
А ты вместо отдыха — тревожишься, что отдыхаешь.
Попробуй отпустить. Хотя бы на час.
И посмотри, что будет ✨
Длительное наставничество позволяет отследить вот эти все шаблоны-программы и перейти от рабского "надо" к здоровому "хочу". А энергии больше, ну ты знаешь, в ХОЧУ!!!
"Привет Сергей ) Ты принёс в мою жизнь новое дыхание , показал мои возможности, научил объяснил мои ошибки. Это фундаментально поменяло мою жизнь. Я теперь живу в удовольствие и делаю что хочу. Хорошо чувствую поток , двигаюсь в нём. Не допускаю больших напряжений от непринятия ситуаций или больших желаний чего либо получить или достичь. И тогда поток сам своим чудесным образом приносит мне желаемое. Чудеса))"
