С 1 января 2026 года самозанятые в России могут официально уходить на больничный и получать деньги. Раньше такой возможности не было: заболел - значит потерял доход. Теперь все иначе. Но есть нюансы, о которых нужно знать заранее, чтобы не попасть впросак.
В этой статье рассказываем, как работает новая система, сколько придется платить взносов и когда можно будет брать первые выплаты.
Кто может участвовать
Эксперимент запущен с 1 января 2026 года и продлится до 31 декабря 2028 года. Участвовать могут все, кто платит налог на профессиональный доход (НПД) , т.е. обычные самозанятые.
ВАЖНО!👉 Если вы ИП на НПД, выбирать придется: либо участвуете в этом эксперименте, либо страхуетесь по старым правилам (закон №255-ФЗ). Совмещать нельзя.
Заявление можно подать до 30 сентября 2027 года. Способы:
- приложение «Мой налог»
- Госуслуги
- личный визит в Социальный фонд
Сколько стоит страховка
Закон предлагает две страховые суммы — 35 тысяч или 50 тысяч рублей в месяц. Именно от этой цифры будут считаться выплаты, когда вы заболеете.
Размер ежемесячного взноса — 3,84% от выбранной суммы:
Когда начнут платить
Это самый важный пункт. Первые полгода вы только вносите деньги, выплат нет.
Право на больничный возникает через 6 месяцев непрерывной уплаты взносов. То есть если вы подали заявление в январе 2026 и начали платить, первые деньги сможете получить только в июле.
Как считаются выплаты
Формула расчета двухступенчатая, но давайте по порядку.
Шаг 1. Считаем процент от страховой суммы в зависимости от стажа участия:
- от 6 до 12 месяцев - 70%
- от 12 месяцев и больше - 100%
Шаг 2. Умножаем на процент от общего страхового стажа (сюда входит и работа по найму):
- менее 5 лет - 60%
- от 5 до 8 лет - 80%
- более 8 лет - 100%
Например: вы выбрали страховую сумму 35 тысяч рублей, участвуете 10 месяцев (70%) и ваш общий стаж больше 8 лет (100%).
Дневная выплата = (35 000 ₽ × 70% × 100%) / 30 дней ≈ 816 ₽ в день.
Если участвуете больше года (100%) и стаж больше 8 лет (100%):
(35 000 ₽ × 100% × 100%) / 30 дней ≈ 1 167 ₽ в день.
Бонусы для аккуратных
Если за 18 месяцев вы ни разу не брали выплат, получите скидку на взносы 10%. Если держитесь 24 месяца, то скидка составит 30%.
Период участия в эксперименте засчитывается в страховой стаж, что потом повлияет на размер пенсии.
Важные ограничения
Программа покрывает только временную нетрудоспособность (когда болеете сами). ❗Пособия по беременности и родам или по уходу за ребенком здесь не предусмотрены.
Стоит ли участвовать
Считайте сами. Минимальный взнос составляет 1344 рубля в месяц. За полгода ожидания вы заплатите около 8 тысяч. Если после этого случится болезнь, выплаты могут покрыть эти расходы.
Для самозанятых без подушки безопасности это реальный шанс не остаться без денег, если слегли с температурой.
А вы планируете подключать больничные? Пишите в комментариях, обсудим 👇