Как остаться человеком после 10-часового рейса: секреты комфорта в небе

Тревел-блогер в прошлом году провела в небе 150 часов и научилась жить в самолётах не только без страха, но и с комфортом. О подушке для шеи и шумоподавляющих наушниках и так все знают, поэтому Маша Пчёлкина решила рассказать о других — не столь очевидных — маленьких хитростях.

Капустный стиль

Первый лайфхак — одевайтесь многослойо. В аэропорту может быть жарко, в самолете при взлёте — духота, а потом включают кондиционеры на полную. Поэтому зимой: майка, лонгслив, уютный свитер и куртка, которую можно снять и засунуть наверх.

Летом тоже всегда берите с собой кофту, чтобы не стучать зубами от холода. Снизу — только мягкие штаны или леггинсы. Только не клёш, иначе рискуете намочить в уборной и принести оттуда "сюрпризы" на штанинах.

И берите в салон запасные носки, лучше высокие. Ботинки во время долгого полёта хочется снять, но не сидеть же босиком. А в носках можно забраться в кресло с ногами, вытянуть их и не думать о том, что кто-то смотрит на твои пальцы.

Гамак и маска для ночных рейсов

Спасение на ночных рейсах — гамак из пледа или большого платка. Его можно привязать уголками к стойкам откидного столика впереди, а край подложить под себя. Получается нечто вроде люльки для ног. А если повезло и кресло рядом пустое, можно соорудить целое лежбище и дрыхнуть как сурок.

Согревающая маска для глаз — маст-хэв. Она не просто закрывает свет, а расслабляет мышцы вокруг глаз и реально помогает вырубиться. Есть с лавандой, но в путешествие лучше брать обычные — чтобы не мешать соседям запахами.

Чтобы нравиться себе в зеркале

Блогер также дала пару советов, как чувствовать себя хорошо, даже если только что прилетели и спали сидя. В этом помогут:

1. Тканевая маска для лица с гиалуронкой. Это база. Воздух в самолете сушит кожу безбожно, а за час полёта маска снова сделает кожу сияющей.
2. Мини-набор косметики. Во время долгого перелёта смойте макияж мицелляркой, нанесите крем на лицо и дайте ему отдохнуть. А перед посадкой снова умойтесь, почистите зубы и снова наведите красоту.
3. Термальная вода. Возьмите с собой маленький баллончик. Пару раз в час брызгайте на лицо и шею — свежесть, по словам туристки, нереальная, кожа сразу оживает.
4. Низкий пучок. Волосы должны быть чистыми, но лучше их собирать в низкий пучок: шёлковой резинкой, чтобы не ломались. Можно чуть-чуть пенки — для фиксации. Спать удобно, голова не потеет, а когда распустишь — красивая волна.

А освежить дыхание помогут мятные леденцы.

Чтобы здоровье не страдало

Капли в нос и в глаза — святое. Однажды у рассказчицы заложило нос, рейс задержали, аптеки поблизости не оказалось. С тех пор блогер всегда возит с собой сосудосуживающие капли. А капли для глаз от "самолётной сухости" спасают.

Место выбирайте с умом. Как посоветовал блогеру пилот, если лететь меньше трёх часов — берите окно. Чтобы никто не теребил, когда спите или смотрите в иллюминатор. Если полёт продлится дольше — берите проход, чтобы вставать и разминаться, никого не перешагивая.

А вставать полезно для вен: пара приседаний или просто потянуться в проходе — и кровь уже бежит быстрее.

Что касается напитков: вода и только вода. Блогер всегда берёт с собой пустую бутылку (стеклянную или из многоразового пластика) и прости бортпроводника наполнить её. И никакого алкоголя. Любимый плейлист успокаивает нервы ничуть не хуже, а отёков и головной боли утром — ноль, приводит слова Маши Пчёлкиной "Лайфхакер".

Таисия Колоброд