14 февраля: любовь начинается с себя
Сегодня, в День святого Валентина, хочется напомнить о самом важном — о любви к себе.
Мы часто ассоциируем 14 февраля с романтическими отношениями, букетами, открытками и признаниями.
Но истинная способность любить другого человека рождается из умения ценить и принимать себя.
Что значит любить себя?
- признавать свои чувства и потребности;
- позволять себе ошибаться и не винить себя за это;
- заботиться о своём физическом и эмоциональном здоровье;
- устанавливать границы и защищать личное пространство;
- радоваться маленьким победам и ценить свой путь.
Когда вы научитесь искренне любить себя, вы:
- станете более открытыми к глубоким и честным отношениям;
- перестанете искать в других то, что можете дать себе сами;
- сможете дарить любовь, не ожидая взамен спасения или одобрения;
- начнёте притягивать людей, которые ценят вас по‑настоящему.
Сегодня — отличный день, чтобы:
Поблагодарить себя за всё, что вы сделали за прошедший год.
Позволить себе то, что давно откладывали (книгу, прогулку, любимое блюдо).
Написать себе письмо с признанием в любви и благодарностью.
Сказать «нет» тому, что истощает вас.
Вспомнить свои сильные стороны и достижения.
Помните: вы — главный человек в своей жизни.
И только наполнив себя любовью, вы сможете делиться ею с другими.
С Днём святого Валентина!
Пусть ваша любовь к себе становится крепче каждый день. ❤️
