В работе с клиентами я использую метод семейной системной терапии, а это значит, что я смотрю на проблемы в отношениях в семье, охватывая семейную систему шире и глубже, чем то, что лежит на поверхности.
Основная проблема женщин, которые не смогли построить отношения с мужчинами и находятся годами в поиске того единственного, — это отсутствие сепарации со своей матерью и семейной системой.
Приведу примеры, они являются собирательным образом, все имена и совпадения случайны.
Пример 1. Татьяна выросла в семье, где был пьющий отец. Порой он напивался до такой степени, что ходил под себя.
Девочка росла с убеждением, что у нее точно такого мужа никогда не будет. В итоге она влюбилась в такого мужчину, который тоже пил, но под себя не ходил.
Из-за отсутствия сепарации с матерью дочь выбрала себе похожий сценарий, но чуть получше. Муж перестал пить, когда умерла ее мать.
Просто пошел и закодировался. Что произошло? Мать была рядом и являлась живым напоминанием о лояльности дочери к ее Роду.
Я принадлежу к материнскому Роду, я солидарна с женщинами этого Рода, и я буду жить как они, чтобы не стать белой вороной и меня не сочли предательницей Рода. Страх быть отвергнутой своим Родом за то, что она не такая как они, — вот что управляет из темноты бессознательного этой женщины. Этот называется родовая лояльность.
Пример 2. Мать Елены всю жизнь терпела мужа-алкоголика. Не могла развестись, было стыдно и страшно остаться одной. Как говорится в народе: "Фиговенький, но свой".
Дочь, вырастая и за отсутствием сепарации от матери, берет антисценарий. Чуть что не по ее, — пошел вон из дома.
Так она выстраивает отношения в личной жизни с мужчинами. Главный козырь, ее девиз по жизни: "Зачем я это буду терпеть, я что, терпила?"
Антисценарий — это показатель отсутствия сепарации. Делаю назло матери, чтобы доказать, как ей надо было жить правильно. В этом сценарии много напряжения вокруг фигуры матери. Женщина не может сделать адекватный выбор, не связанный с материнским.
Пример 3. Та же мать из примера 2, дочь выходит замуж не за алкоголика (антисценарий), но он ее морально тиранит, нет счастья в этом браке, но она тоже будет терпеть, как ее мама, находясь в антисценарии.
Отсутствие сепарации со своими матерями тянет за собой один и тот же симптом — семейную проблему, в которой женщины не умеют строить отношения с мужчинами и остаются в несчастливом браке.
Построение любых здоровых отношений требует качественного фундамента, называемого сепарацией.
Затем нужно заниматься изучением построения отношений между мужчинами и женщинами.
Здоровые отношения строятся годами, сепарация длится годы.
В психотерапии можно сепарироваться качественно и менее затратно по количеству затраченных нервных клеток, душевных сил, времени. Примерно год терапии при еженедельных встречах. уходит на сепарацию с психически здоровым человеком у которого не очень сильно повреждено ядро личности.
Гармоничные отношения — это не про "САМО КАК-НИБУДЬ" построятся. Важно понимать, что построить здоровые отношения можно только с психически здоровыми людьми.
Например, с людьми, имеющими даже неустановленный диагноз (какой нарцисс пойдет к психиатру?) нарциссического расстройства личности (НРЛ), гармоничные отношения построить невозможно.
Прошу вас адекватно оценивайте ситуацию, когда пытаетесь затратить свои силы на построение отношений с нездоровыми людьми.
С людьми, имеющими пограничное расстройство личности (ПРЛ), тоже трудно построить гармоничные отношения, но здесь больше шансов по сравнению с людьми НРЛ, если такой человек пройдет психотерапию, потому что ПРЛ корректируется.
Люди с ПРЛ очень вспыльчивы, агрессивны, эмоциональны, чувствительны и от этого обидчивы, ранимы, пытаются заглушить боль алкоголем или запрещенными веществами, самоповреждением.
Психотерапия помогает таким людям обрести ровное эмоциональное состояние через обучение саморегуляции эмоций, управление гневом и агрессией, исцеление травм.
Люди со стороны могут думать, что у человека скверный характер поэтому с ним так трудно коммуницировать, на самом деле у человека со скверным характером может буйным цветом развиваться расстройство личности, которое приносит ему самому страдания и лишает его возможности быть счастливым в отношениях с окружающими.
Люди боятся ходить к психиатру, думаю " что я разве псих какой-то?". На самом деле это забота о своей Душе.
Психиатр - это название происходит от греч. psyche — «душа» и iatros — «врач».
Порой медикаментозное лечение даже без психотерапии дает потрясающие результаты, люди наконец-то видят жизнь не в мрачных тонах, а в радужных. Люди заново радуются жизни и получают удовольствие от нее, больше не хочется бежать в магазин красно-белое. Одно название его о чем-то нехорошем говорит лично для меня.
Жизнь оставляет рубцы и метки на психике людей, но это совершенно не означает, что мы до конца жизни должны обслуживать их своим вниманием, холит, лелеять наши травмы, заливать, запивать алкоголем и позволять им продолжать влиять на нашу жизнь и уводить нас по течению в пучину.
Мы недовольны своей жизнью, когда не управляем жизнью сами, и чтобы уметь управлять, нужно научиться разбираться в себе и понять себя лучше:
Что я хочу на самом деле в своей жизни, как я хочу?
Почаще задавайте себе эти вопросы, а следом такой:
"Как я могу себе это дать?"
С ответа на данный вопрос и начнется ваш путь к своей настоящей жизни.
Я приглашаю вас в долгосрочную терапию, в которой вы сможете запустить процесс сепарации, освободиться от влияния прошлых травм, выявить деструктивные сценарии в вашей жизни, переписать их, поставить себя на свое место в своей жизни и плыть по установленному вами курсу в новую жизнь.
Запись на консультацию в телеграме @psy_sg