Знаете это чувство, когда до заветного отдыха остается всего ничего, и ты уже мысленно pack чемоданы? Для тысяч россиян 2026 год станет именно таким — годом, когда можно наконец выдохнуть и начать получать пенсию. Но, как всегда в пенсионных вопросах, есть нюансы.
14 февраля 2026 года эксперт Президентской академии Татьяна Подольская напомнила будущим пенсионерам о важной дате: в этом году женщины уходят на заслуженный отдых в 59 лет, а мужчины — в 64 года . Звучит просто? На самом деле за этими цифрами скрывается сложная математика переходного периода, индексации, доплаты и новые правила, которые начали действовать совсем недавно.
В этой статье мы разберемся, кто именно выходит на пенсию в 2026 году, какие выплаты их ждут, что изменилось после январской и грядущей апрельской индексации, и как не запутаться в лабиринте пенсионных реформ. Информация актуальна на сегодняшний день, 14 февраля 2026 года.
Переходный период: финишная прямая
Для начала давайте вспомним, что пенсионная реформа в России — это не одномоментное событие, а длительный процесс. Начавшись в 2019 году, он плавно поднимает планку пенсионного возраста. И вот, наконец, мы выходим на финишную прямую.
2026 год — это последний год переходного периода. Это значит, что возраст выхода на пенсию еще немного отличается от окончательных значений, которые будут установлены с 2028 года .
Таблица: Пенсионный возраст в 2026 году
*Данные: Татьяна Подольская, РАНХиГС, РИА Новости *
То есть, если вы мужчина 1962 года рождения, то именно в 2026 году, по достижении 64 лет, у вас возникает право на страховую пенсию по старости. Если вы женщина 1967 года рождения — ваш выход в 59 лет.
Но есть важное условие: возраст — это еще не всё. Для назначения страховой пенсии нужно также иметь:
- Страховой стаж: не менее 15 лет.
- Индивидуальные пенсионные коэффициенты (баллы): не менее 30 .
Если стажа или баллов не хватает, то назначат социальную пенсию, но позже — об этом мы поговорим отдельно.
Индексация-2026: что выросло с 1 января и что вырастет с 1 апреля
Пока будущие пенсионеры ждут своего часа, те, кто уже на пенсии, с начала года получили прибавку. И она коснулась всех — и работающих, и неработающих.
Январская индексация (страховые пенсии)
С 1 января 2026 года страховые пенсии были проиндексированы на 7,6% . Это повышение затронуло как неработающих, так и работающих пенсионеров (о возвращении индексации работающим мы еще скажем ниже) .
В цифрах это выглядит так:
- Стоимость одного пенсионного коэффициента (балла) выросла до 156,76 рубля .
- Фиксированная выплата к страховой пенсии теперь составляет 9 584,69 рубля .
Для тех, кто получает повышенные выплаты (например, за иждивенцев, за северный стаж или по достижении 80 лет), эти надбавки тоже автоматически пересчитали с учетом нового размера фиксированной выплаты .
Апрельская индексация (социальные пенсии)
С 1 апреля 2026 года наступит очередь социальных пенсий. Их проиндексируют на 6,8% . Этот процент привязан к росту прожиточного минимума пенсионера .
Средний размер социальной пенсии после апрельского повышения составит ориентировочно 16 500 рублей . Точная цифра по расчетам Социального фонда — 16 569,06 рубля .
Напомню, социальная пенсия назначается тем, кто не заработал права на страховую (не хватило стажа или баллов), а также некоторым категориям (инвалиды, дети-инвалиды, дети, потерявшие кормильца) . Возраст выхода на социальную пенсию по старости наступает на 5 лет позже страховой. В 2026 году это:
- Женщины — 64 года .
- Мужчины — 69 лет .
Кто еще получит прибавки в 2026 году?
Пенсионная система — это не только базовая пенсия. Существует множество доплат, о которых полезно знать.
1. Пенсионеры старше 80 лет
Для тех, кому в январе 2026 года исполнилось 80 лет, с февраля фиксированная выплата удваивается. То есть вместо 9 584,69 рубля они получают 19 169,38 рубля . Важно: если пенсионер уже получает повышенную выплату по инвалидности I группы, второе повышение в 80 лет не производится .
Кроме того, 80-летним пенсионерам положена надбавка за уход. Ее размер с 1 января 2026 года составляет 1 413,86 рубля . Правда, получает эту надбавку не сам пенсионер, а тот, кто за ним ухаживает (и не работает), но для семейного бюджета это всё равно помощь.
2. Инвалиды I группы
Они также имеют право на удвоенную фиксированную выплату с момента установления инвалидности. В феврале 2026 года повышенную пенсию начнут получать те, кто оформил I группу в январе .
3. Получатели ЕДВ и НСУ
С 1 февраля 2026 года проиндексированы на 5,6% ежемесячные денежные выплаты (ЕДВ) федеральным льготникам (ветераны, инвалиды, чернобыльцы и др.), а также стоимость набора социальных услуг (НСУ) .
Теперь полный НСУ в денежном выражении составляет 1 825 рублей в месяц . Если льготник сохранил его в натуральной форме, эта сумма вычитается из ЕДВ, если выбрал деньгами — прибавляется .
Пример размеров ЕДВ для инвалидов с 1 февраля 2026 года (с учетом выбора НСУ) :
4. Летчики и шахтеры
Для членов летных экипажей и работников угольной промышленности предусмотрены дополнительные ежемесячные надбавки. Их пересчитывают четыре раза в год: 1 февраля, 1 мая, 1 августа и 1 ноября. Февральский перерасчет как раз произошел .
5. Пенсионеры с иждивенцами
Если на содержании пенсионера находятся нетрудоспособные члены семьи (несовершеннолетние дети, студенты-очники до 23 лет, пожилые родители), фиксированная выплата увеличивается на одну треть за каждого, но не более чем за трех иждивенцев .
- За одного: + 3 194,90 руб.
- За двух: + 6 389,80 руб.
- За трех и более: + 9 584,70 руб.
Важно: эта доплата положена только неработающим пенсионерам .
Сенсация 2025–2026 годов: возврат индексации работающим пенсионерам
Отдельная большая тема — работающие пенсионеры. Многие годы (с 2016 по 2024) их пенсии не индексировались. Но с 1 января 2025 года ситуация изменилась. Государство вернуло ежегодную индексацию и для тех, кто продолжает трудиться .
В 2026 году это правило действует в полную силу. Все работающие пенсионеры получили январскую прибавку в 7,6% наравне с неработающими .
Более того, в августе 2026 года произойдет традиционный автоматический перерасчет страховой части пенсии работающих пенсионеров. Учтут баллы, заработанные за 2025 год. Максимальная прибавка ограничена тремя баллами, то есть в денежном выражении это около 470 рублей в месяц .
Что еще важно знать будущим пенсионерам 2026 года?
Если вы планируете выйти на пенсию в этом году, вот несколько практических советов.
1. Проверьте свой лицевой счет заранее
Закажите выписку из индивидуального лицевого счета на Госуслугах. Убедитесь, что весь ваш стаж учтен, а количество пенсионных баллов соответствует накопленному. Если обнаружите ошибки (например, неучтенный период работы в 90-х), у вас есть время их исправить.
2. Подайте заявление о выходе на пенсию
Выход на пенсию — дело добровольное. Если вы достигли возраста, но продолжаете работать, вы можете не писать заявление и продолжать трудиться, получая зарплату и копя баллы. Если решили уйти — подайте заявление через Госуслуги или лично в СФР. Сделать это можно за месяц до наступления права.
3. Учтите "северные" и другие льготы
Если вы работали на Крайнем Севере, во вредных условиях, в сельской местности (сейчас это 30 лет стажа в сельском хозяйстве) — у вас есть право на повышенную фиксированную выплату или досрочный выход. Не забудьте подтвердить эти периоды.
4. Если не хватает баллов или стажа
Не отчаивайтесь. Вы можете:
- Продолжить работать, чтобы накопить недостающее.
- Купить пенсионные баллы, добровольно вступив в правоотношения по ОПС. В 2026 году минимальный взнос за год составляет около 71,5 тыс. рублей, что дает 1,09 балла и год стажа . Максимальный взнос — около 572 тыс. рублей (8,72 балла) .
Что дальше? Финиш реформы в 2028 году
2026 год — важный рубеж, но не финал. С 2028 года переходный период завершится, и пенсионный возраст окончательно установится на отметках:
- Мужчины: 65 лет (1963 год рождения и позже).
- Женщины: 60 лет (1968 год рождения и позже) .
Таким образом, те, кому сейчас 59 (женщины) и 64 (мужчины), находятся в особом положении — они последние, кто выходит по переходным правилам.
Бесплатная консультация юриста
Заключение
Подведем итоги для тех, кто выходит на пенсию в 2026 году и для тех, кто уже на пенсии:
- Возраст выхода: женщины 1967 г.р. — в 59 лет, мужчины 1962 г.р. — в 64 года .
- Индексация: страховые пенсии с 1 января выросли на 7,6% (балл — 156,76 руб., фикс. выплата — 9 584,69 руб.).
- Социальные пенсии: с 1 апреля вырастут на 6,8% до ~16 500 руб. .
- Доплаты: 80-летним, инвалидам I группы, имеющим иждивенцев, летчикам и шахтерам.
- Работающие пенсионеры: получают и январскую индексацию, и августовский перерасчет.
Вам нужна юридическая консультация? Наша команда профессиональных юристов готовы помочь защитить ваши права! Оставьте заявку прямо сейчас, и мы оперативно разберем вашу ситуацию.
Пенсионная система становится сложнее, но и справедливее. Главное — не ждать милостей от судьбы, а самому контролировать свой стаж и баллы, вовремя подавать заявления и пользоваться положенными льготами. Если у вас остались вопросы — пишите их в комментариях, разберемся вместе.