Цалунг (ца – “канал”, лунг – “ветер”, прана) – практики работы с внутренними ветрами, токами нашего организма, и тонкими каналами тела. При помощи направления движения ветров по нужным каналам происходит их раскрытие и развитие, а также приведение внутренних элементов и движений в теле в сбалансированное состояние. Практика цалунга важна для гармонии и оздоровления тела и ума. Основная цель цалунга в духовной практике, особенно, для дзогчена – помощь в обретении контроля над умом: все наши мысли и чувства, переживания, связаны с вхождением тонких ветров в определенные каналы. Обычно это происходит бесконтрольно. Однако, существуют определенные методы, дыхательные практики и визуализации, которые могут успокоить ум и принести чистое переживание естественного состояния. В этом смысле наши собственные ца, лунг и тигле (“сфера, сущность”) – мощный инструмент достижения просветления, поэтому расцениваются как Тантрическое Прибежище во внутреннем разделе этого пути. Можно сказать, что это