Найти в Дзене

Примите внутренний душ

! Иисус сказал ей в ответ: всякий, пьющий воду сию, возжаждет опять, а кто будет пить воду, которую Я дам ему, тот не будет жаждать вовек; но вода, которую Я дам ему, сделается в нем источником воды, текущей в жизнь вечную (Ин. 4:13, 14). Пьете ли вы достаточно воды? Заставлять тело работать при недостатке жидкости — все равно что пытаться отмыть гору посуды после ужина в одном стакане воды. Если вы не пьете достаточно, продукты жизнедеятельности в вашем организме становятся более концентрированными, а это значит, что запах вашего пота и мочи станет резче, а изо рта будет неприятно пахнуть.Наше тело почти на 70% состоит из воды, а почки ежедневно фильтруют около 180 литров жидкости. Без воды мы были бы сморщенными, как изюм. Но почему эта безвкусная жидкость без запаха и калорий так важна для нашего организма?Ответ кроется в том, как устроено наше тело. Вода для него — как масло для двигателя автомобиля. Это волшебная смазка, благодаря которой все работает слаженно. Каждый г

Примите внутренний душ!

Иисус сказал ей в ответ: всякий, пьющий воду сию, возжаждет опять, а кто будет пить воду, которую Я дам ему, тот не будет жаждать вовек; но вода, которую Я дам ему, сделается в нем источником воды, текущей в жизнь вечную (Ин. 4:13, 14).

Пьете ли вы достаточно воды? Заставлять тело работать при недостатке жидкости — все равно что пытаться отмыть гору посуды после ужина в одном стакане воды. Если вы не пьете достаточно, продукты жизнедеятельности в вашем организме становятся более концентрированными, а это значит, что запах вашего пота и мочи станет резче, а изо рта будет неприятно пахнуть.Наше тело почти на 70% состоит из воды, а почки ежедневно фильтруют около 180 литров жидкости. Без воды мы были бы сморщенными, как изюм. Но почему эта безвкусная жидкость без запаха и калорий так важна для нашего организма?Ответ кроется в том, как устроено наше тело. Вода для него — как масло для двигателя автомобиля. Это волшебная смазка, благодаря которой все работает слаженно. Каждый глоток воды — это внутренний душ, необходимый для поддержания жизни.Но почему бы не заменить воду другими напитками, например, соком или газировкой? Такие напитки создают для организма дополнительные проблемы. Многие из них содержат калории, которые нужно переваривать, как обычную пищу. Эти калории могут способствовать накоплению жира, влиять на уровень сахара в крови и замедлять пищеварение. Для переработки сахара, содержащегося в напитках, организму требуется дополнительная вода. Большинство напитков повышают кислотность в желудке. А многие виды газировки содержат фосфор, который вымывает из организма кальций, что приводит к ломкости костей.Чистая вода решает все эти проблемы. В ней нет калорий, которые замедляют пищеварение и добавляют лишний вес. В ней нет раздражителей для чувствительной слизистой пищеварительного тракта и вредных химических веществ.Сколько же воды нам нужно? Ежедневно организм теряет 10–12 стаканов воды через кожу, легкие и выделительную систему. С пищей мы получаем 2–4 стакана, значит, оставшиеся 6–8 стаканов необходимо выпивать.Чистая вода — один из величайших Божьих даров для нашего здоровья. Пожалуйста, пейте на здоровье! И когда утолите физическую жажду, не забудьте попросить у Иисуса той «воды», которую Он предложил женщине у колодца. Эта вода утолит вашу духовную жажду и станет «источником воды, текущей в жизнь вечную». Вечерние чтения