Представьте: вы платите налоги, которых могли бы избежать. Теряете деньги, которые государство готово вам дать. Работаете в страхе увольнения, хотя закон на вашей стороне.
Всё это — реальность тысяч предпенсионеров. Статус есть, а о льготах не знают.
Проверьте себя по нашему списку — возможно, вы упускаете свои деньги прямо сейчас.
Сначала проверьте: вы точно предпенсионер?
Предпенсионный возраст — это 5 лет до вашего личного возраста выхода на пенсию, в том числе досрочной. Нижние границы меняются ежегодно в период реформы (до 2028 года).
В 2026 году на страховую пенсию по старости выходят:
- Женщины 1967 г.р. (59 лет)
- Мужчины 1962 г.р. (64 года)
Это значит, что предпенсионный период в 2026 году начинается:
- Для женщин — с 54 лет
- Для мужчин — с 59 лет
Как узнать точно:
Зайдите на Госуслуги → введите в поиске «справка предпенсионера» → закажите. Обычно формируется быстро в личном кабинете.
Льгота №1: Квартиру от налогов освободили — вы знали?
Что получаете: не платите налог на имущество.
На что действует:
- Одна квартира
- Один дом
- Один гараж
- Одна хозпостройка
Сколько сэкономите: зависит от стоимости вашего жилья. В среднем — от нескольких тысяч до десятков тысяч рублей в год.
Как работает на практике
У Светланы квартира в Подмосковье. Раньше платила 8 тысяч налога в год. Узнала про льготу, проверила в личном кабинете ФНС — льгота уже применена. Экономия: 8 000 рублей ежегодно.
Важно: Льгота не действует, если объект используется в предпринимательской деятельности.
Что сделать прямо сейчас
- Войдите в личный кабинет на nalog.gov.ru
- Проверьте раздел «Налог на имущество»
- Если льгота не применена — подайте заявление там же
📌 Уточнение: Во многих случаях льгота подтягивается без заявления по данным ведомств, но лучше проверить начисления в личном кабинете ФНС.
Важный нюанс: Если у вас две квартиры, ФНС по умолчанию применяет льготу к той, где налог больше — если вы не подали уведомление о выборе объекта. Хотите выбрать другой объект? Подайте уведомление до 31 декабря.
Льгота №2: Земельный налог — платите вдвое меньше
Что получаете: Государство «дарит» вам 6 соток без налога.
- Участок 10 соток? Налог только с 4 соток.
- Участок 6 соток или меньше? Налоговая база уменьшается на весь участок, и начисление обычно становится нулевым.
Пример расчёта
- Было: Участок 12 соток, налог 6 тысяч рублей
- Стало: Налог только с 6 соток, платите 3 тысячи
- Экономия: 3 тысячи рублей ежегодно
Льгота тоже часто применяется сама. Но лучше проверить в личном кабинете на nalog.gov.ru.
Льгота №3: Вас защищает Уголовный кодекс
Что получаете: работодателю грозит уголовное дело за увольнение или отказ в найме из-за возраста (ст. 144.1 УК РФ).
Какое наказание:
- Штраф до 200 000 рублей
- Или штраф в размере дохода за период до 18 месяцев
- Или обязательные работы до 360 часов
- Отвечает конкретный человек: директор или кадровик
Важное уточнение: Уголовные дела по ст. 144.1 УК РФ возбуждаются редко — необходимо доказать, что причина увольнения или отказа именно возраст. Тем не менее норма действует и используется как реальный инструмент давления на работодателя. Нужны переписка, свидетели, документы.
Как себя защитить
Если работодатель давит:
- Просите всё в письменном виде (email, служебная записка)
- Сохраняйте переписку
- Не подписывайте «по собственному» под давлением
- Обратитесь в трудовую инспекцию или прокуратуру
Куда жаловаться: Трудовая инспекция → Прокуратура → Суд (если нужно)
Льгота №4: Диспансеризация + 2 выходных за счёт работодателя
Что получаете:
- Бесплатный полный медосмотр раз в год
- Плюс 2 оплачиваемых дня для этого
Что входит в диспансеризацию
- Анализы крови (глюкоза, холестерин)
- ЭКГ, флюорография
- Измерение давления
- Для женщин: маммография, гинеколог
- Для мужчин: анализ на ПСА
Это бесплатно по полису ОМС. Чтобы было быстрее, лучше записаться заранее.
Льгота №5: До ~15 900 рублей, если потеряли работу
Если вы потеряли работу, государство платит вам повышенное пособие по безработице — больше, чем другим безработным.
Размеры с 1 февраля 2026 года (после индексации 5,6%)
- Максимальное пособие: 15 886 рублей в месяц
- Минимальное пособие: 1 884 рубля в месяц
⚠️ Важно: Пособие рассчитывается индивидуально: первые 3 месяца — 75% от вашего среднего заработка за последние 3 месяца; следующие 4 месяца — 60%; затем 45%. Цифра 15 886 руб. — это максимальный потолок, а не гарантированная сумма. При зарплате 50 000 руб. ваше пособие составит 37 500 руб. (75%) в первые 3 месяца — это меньше максимума. При зарплате 25 000 руб. пособие = 18 750 руб. — тоже меньше максимума.
Срок выплаты
- Обычным безработным — 6 месяцев
- Предпенсионерам — до 18 месяцев (изменение с 01.01.2026, Федеральный закон № 565-ФЗ в ред. 2025 г.)
- С большим стажем — до 24 месяцев (срок продлевается на 2 недели за каждый год стажа сверх 25 лет у мужчин / 20 лет у женщин)
Пример расчёта
Ваша зарплата была 50 000 рублей. За первые 3 месяца вы получите 75% = 37 500 руб./мес., за следующие 4 месяца — 60% = 30 000 руб./мес. Пособие выплачивается до 18 месяцев (или до 24 при большом стаже).
Что ещё даёт биржа труда
- Бесплатное переобучение (новая профессия)
- Помощь в поиске работы
- Возможность досрочного выхода на пенсию — при наличии нужного стажа и если до пенсии остаётся не более 2 лет. Решение принимает СФР по представлению службы занятости — это не автоматическое право.
Как встать на учёт
Онлайн (самый быстрый способ):
- Раздел «Пособие по безработице»
- Заполните заявление и загрузите документы
Документы: Паспорт, СНИЛС, трудовая книжка (или сведения СТД-Р), справка о зарплате за последние 3 месяца.
Важно для Москвичей — что изменилось в 2025 году
Городской статус предпенсионера в Москве фактически отменён для тех, кто достиг возраста 55/60 лет после 31.12.2024.
Кто лишился городских льгот
Москвичи, которым 55/60 лет исполнилось начиная с 1 января 2025 года, не могут получить городской статус предпенсионера и связанные с ним льготы:
- Бесплатный проезд в метро и наземном транспорте
- Бесплатный проезд на МЦК и пригородных электричках
- Бесплатное изготовление и ремонт зубных протезов
- Бесплатные путёвки на санаторно-курортное лечение
- Социальная карта москвича
Кто сохранил льготы
Москвичи, у которых статус предпенсионера возник до 31 декабря 2024 года, сохраняют все меры поддержки до выхода на пенсию. Проверить и оформить статус можно на mos.ru.
✅ Федеральные льготы работают для ВСЕХ предпенсионеров России
Всё описанное выше (налоги, защита от увольнения, пособия, диспансеризация) — действует для всех предпенсионеров России, независимо от региона и даты. Отменены только городские льготы Москвы.
Где оформлять каждую льготу
Коротко: что вам положено
Если вы предпенсионер (5 лет до вашей пенсии):
- Не платите налог на квартиру/дом/гараж
- Платите меньше за землю (вычет 6 соток)
- Вас нельзя уволить из-за возраста (ст. 144.1 УК РФ)
- Можете получать пособие до ~15 886 руб./мес. (если без работы, с 01.02.2026)
- Бесплатная диспансеризация + 2 оплачиваемых дня
Москвичам: если вам исполнилось 55/60 после 01.01.2025 — городской статус предпенсионера не присваивается, городские льготы (проезд, протезирование, санатории) недоступны. Но все федеральные льготы работают!
Эта статья — часть материалов проекта «Моя пенсия», где мы простым языком рассказываем о пенсионных правилах, типичных ошибках и способах подготовиться к пенсии заранее. Все публикации собраны на сайте проекта «Моя пенсия».
Информация носит справочный характер, не является индивидуальной финансовой, инвестиционной или пенсионной рекомендацией и может обновляться в зависимости от региона и действующего законодательства.
Расскажите в комментариях: проверяли уже свои льготы? Всё оказалось применено автоматически или пришлось подавать заявление?
Ставьте лайк, если материал был полезен, и подписывайтесь — впереди ещё много важного о пенсиях и правах 👇