Великий пост — самый строгий и продолжительный пост в православной традиции. В **2026 году** он начинается 23 февраля и заканчивается 11 апреля , а Пасха празднуется 12 апреля.
подробный разбор питания по Уставу (строгий монастырский вариант; для мирян возможны послабления по благословению духовника).
📅 Общая структура Великого поста 2026
* **23 февраля – 5 апреля 2026** — Святая Четыредесятница
* **6–11 апреля 2026** — Страстная седмица
🕊 Основные правила питания
❌ Полностью исключаются на весь пост:
* мясо
* молочные продукты
* яйца
* сдобная выпечка на этих продуктах
🥖 Сухоядение (самые строгие дни)
Сухоядение — пища без термической обработки и без растительного масла (хлеб, овощи, фрукты, орехи, сухофрукты, мёд).
В 2026 году сухоядение обычно приходится на:
* Понедельник, среду и пятницу — в течение всей Четыредесятницы
* Первый день поста — 23 февраля (понедельник) — особо строгий
Страстная седмица:
* Великий Понедельник (6 апреля)
* Великий Вторник (7 апреля)
* Великая Среда (8 апреля)
* Великая Пятница (10 апреля) — самый строгий день (часто воздерживаются от пищи до выноса Плащаницы)
🍲 Горячая пища без масла
Вторник и четверг Четыредесятницы
(например: варёные крупы, супы, тушёные овощи — но без масла)
🫒 Горячая пища с растительным маслом
Суббота и воскресенье Четыредесятницы
(каши, супы, овощи с маслом)
Также масло разрешается:
в дни памяти особо чтимых святых (если нет более строгих указаний)
🐟 Когда разрешена рыба в 2026 году
Рыба разрешается всего два раза за весь пост:
1. 7 апреля 2026 года — Благовещение Пресвятой Богородицы
Благовещение Пресвятой Богородицы
2. 5 апреля 2026 года — Вербное воскресенье(Вход Господень в Иерусалим)
Вербное воскресенье
🐟 Икра
4 апреля 2026 — Лазарева суббота
Лазарева суббота
Разрешается **икра**, но не рыба.
⚫ Страстная седмица
Самая строгая неделя:
* Пн–Ср — сухоядение
* Чт (Великий Четверг) — горячая пища с маслом
* Пт (Великая Пятница) — строгий пост или полное воздержание
* Сб (Великая Суббота) — сухоядение
⚠️ Важно помнить
Монастырский устав — это ориентир. Для мирян:
* допускаются послабления (особенно при болезни, беременности, тяжёлой работе)
* главная цель поста — покаяние, молитва и участие в Таинствах, а не только питание
Как писал святитель Иоанн Златоуст:
«Пост — это не только воздержание от пищи, но удаление от грехов».
всем спасибо за прочтение статьи, поддержите подпиской, лайком или комментарием.