Стоит заглянуть на форум и можно обнаружить много тем по поводу страха рвоты. Это не редкое явление, а распространенная фобия. Боязнь тошноты и рвоты называется эметофобия.
Что интересно, одни люди бояться рвоты, а другие – специально вызывают рвоту и даже получают от этого удовольствие. Это явление называется vomiting.
Страх рвоты может преследовать и мужчин и женщин. Боятся рвоты и своей и чужой. Непереносимы мысли о своей рвоте и неприятен вид рвоты у других.
Причины возникновения эметофобии
Боязнь тошноты и рвоты может возникнуть из простого сомнения: «А вдруг меня вырвет внезапно на людях или не корпоративном празднике?». Прошлый опыт, связанный с эпизодом рвоты, личный или других людей. Формируется жесткая система, которая направлена на предотвращение рвоты или ее повторения.
Вот некоторые меры предосторожности, которые используют: прием противорвотных препаратов; избегание продуктов, которые могут вызвать тошноту и рвоту; отказ от еды в общественных местах и в гостях; отказ от еды в присутствии других людей; избегание выходить из дома; избегание мест без туалета по близости; порой ситуация обратная, когда избегают посещать туалеты; планирование побега в случае тошноты. Все это делается для предотвращения страшного события: рвоты.
Таким образом, сильный страх рвоты серьезно ограничивает жизнь людей, которые обращаются ко мне за помощью, до такой степени, что полностью лишает их возможности жить полноценной жизнью.
Как развивается боязнь рвоты?
Как страх рвоты превращается в настоящую фобию? Это происходит не из-за какого-либо первоначального события, мысли, сомнения или неприятного ощущения. Фобия развивается и подпитывается действиями, которые направлены на избегание тошноты и рвоты. Они перечислены выше – это дисфункциональные попытки решения, которые в результате неоднократного повторения и формируют эметофобию.
Меры предосторожности, по сути, усугубляют проблему и подтверждают человеку, что его может вырвать, если их не предпринять. Это убеждение укрепляется и подпитывает само себя.
Цикл панического страха рвоты
Многочисленные случаи сильного страха рвоты позволили выделить повторяющийся цикл, очень похожий на цикл панической атаки.
- Цикл начинается со столкновения с чем-то, что напоминает ему о его страхе тошноты и рвоты. Он может узнать, что коллега заболел гриппом; родственник начал курс химиотерапии; увидел в фильме, как персонажа вырвало; даже просто ощутив тошноту.
- Далее приходит в голову мысль о рвоте, и человек начинает проверять свои физические ощущения, чтобы убедиться, что у него нет симптомов, которые могут вызвать пугающую рвоту. В большинстве случаев, именно в тот момент, когда человек переходит в это состояние «прислушивания и проверки», он начинает замечать признаки, которые могут подтвердить страх рвоты.
- Кульминационная фаза эметофобии, приводит к паническим атакам и профилактическим или избегающим действиям, которые направлены на минимизацию неприятных ощущений - ранний уход с работы, пропуск приема пищи, избегание поездок, избегание посещения туалета.
Как избавиться от страха рвоты?
На консультации я подробно изучаю, как функционирует боязнь тошноты и рвоты и что поддерживает проблему в настоящее время. Я применяю специфический протокол, который разработан на основе более чем тридцатилетнего клинического опыта Джорджо Нардоне и его коллег. Я даю конкретные предписания, которые постепенно помогают человеку преодолеть свой страх и вернуться к полноценной жизни. Я подбираю индивидуальные стратегии, которые приводят преодолению сильного страха рвоты.
Обращайтесь к стратегическому психологу! Я проведу вас сквозь препятствия к цели!
Автор: Олег Владимирович Сурков
Психолог, Панические-атаки-ОКР-фобии-депресси
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru