Вот и пролетел месяц, ровно 4 недели)
Напоминаю, я решила отказаться полностью от сладкого и от белого хлеба. Захотелось почистить кожу, похудеть и самое главное избавиться от зависимости, ведь я ела сладкое 3-5 раз в день
Скажу я очень рада, что решилась и выдержала, если вы думаете что я стала худышкой, то это ни так, но все таки подвижки есть. Я сама люблю смотреть фото до и после, поэтому без лишних слов вот они...
Не знаю видите ли вы разницу или нет, я вижу, хотя так же вижу, что есть еще работы много..
Самое главное я не голодала, ела хорошо ( всё таки мне малыша нужно кормить) не хотела чтобы пропало молоко.
Ну и самое главное, как говорится сухая статистика
Вес :
ДО : 64,15 кг ПОСЛЕ : 60 кг ( прямо ровно, хотя даже на днях до 59.8 падал)
замеры - талия/попа/ живот под пупком
ДО: 83/102/98 ПОСЛЕ : 79/101/97
В итоге вес ушло аж 4,15 кг
Замеры не большие, но всё же изменения есть, лучше всего в талии 4 см и по 1 см попа и низ живота.
Но это очень предсказуемо, я и не думала, что за 4 неделе, все скину, но вижу, что есть прогресс и меня он радует.
Я решила максимально близко продолжить свой отказ, хочу продержаться еще месяц.