Налегаешь на травку, а сам чуть не теряешь сознание? Чтобы веганство не превратилось в квест с дефицитом B12 и железа, а омега-3 не оказалось недосягаемым, помни: все индивидуально! Гены могут вредничать, мешая усваивать полезности. Так что, прежде чем полностью уйти в зелень, сдай анализы и посоветуйся со спецами. Тогда твое тело скажет «спасибо», а не «где мои витамины?!» 📢 Читать далее: t-nw.ru 📸 Фото: vm.ru 🔔 Подписывайтесь на нас: t_nw_press
Как перейти на вегетарианство без анемии и дефицита B12
Налегаешь на травку, а сам чуть не теряешь сознание? Чтобы веганство не превратилось в квест с дефицитом B12 и железа, а омега-3 не оказалось недосягаемым, помни: все индивидуально! Гены могут вредничать, мешая усваивать полезности. Так что, прежде чем полностью уйти в зелень, сдай анализы и посоветуйся со спецами. Тогда твое тело скажет «спасибо», а не «где мои витамины?!»
📢 Читать далее: t-nw.ru
📸 Фото: vm.ru
🔔 Подписывайтесь на нас: t_nw_press
