Подкармливать птиц правильно, мы уже с вами научились. Самое время начать приобщаться к бердвотчингу, и вот почему — наблюдения за птицами помогли изменить структуру мозга и замедлить его старение
В мозге бердвотчеров происходят изменения — такие же, как при изучении иностранного языка или игре на музыкальном инструменте. Эти изменения могут помочь дольше сохранить ясность ума — к такому выводу пришли авторы нового исследования.
Учены отобрали 58 добровольцев. Половина из них считалась экспертами в определении птиц, другая — новичками. Каждому участнику предстояло пройти серию тестов и томографию мозга. Эксперимент показал: во время наблюдения за птицами задействуется целый комплекс когнитивных навыков — от внимания и рабочей памяти до сложного зрительного анализа.
Когда эксперты пытались опознать незнакомую птицу, у них резко активировались три ключевые зоны: префронтальная кора (отвечает за внимание и принятие решений), внутритеменная борозда (связана с рабочей памятью) и затылочно-височная кора (обрабатывает зрительную информацию). У новичков эти области «молчали».
Более того, МРТ показала, что у экспертов фиксировались более выраженные структурные показатели мозга: например, большая толщина коры и лучшая целостность белого вещества, что указывает на более упорядоченную организацию нейронных связей.
Авторы исследования подчеркнули — чтобы окончательно доказать влияние бердвотчинга на изменения структуры мозга, нужно наблюдать людей годами и проводить повторные сканирования.
