Я его чувствую, впитываю, реализую и провожу через себя.
В этом состоянии звучат фразы:
как я устал,
как я не хочу делать (что-то),
как я хочу сдохнуть,
как я хочу просто пойти и лечь.
Я не хочу жить на этой планете.
Я хочу забыться и отдохнуть.
Я хочу уехать отсюда далеко-далеко.
Я больше не выношу, не вывожу эту жизнь.
Я больше не могу терпеть.
Я устал стараться.
Я устал работать.
Я устал что-то делать вообще в принципе.
Все эти слова звучат в моей голове в минуты моей слабости, накрывая меня тоже.
Но я знаю, что все негативные мысли, которые сливают нашу энергию и заставляют нас впадать в уныние, печаль и тоску, — это не наши мысли, но коллективного-бессознательного человечества, которые скопились в нём, как в засоренном водостоке.
И от этих мыслей можно избавиться, переработав их.
Если вам откликается это ощущение загнанности, хронической усталости, выгорания и абсолютного бессилия что-то сделать с тем, что происходит, вы можете от него также избавиться своим намерением.
Вам важно сбросить с себя все ожидания. Собственные, или чужие, наложенные на вас окружающими или же самим собой.
В этих ожиданиях кроется очень много чувства преодоления. Нужно позволить себе не ожидать от себя ничего, а поймать вот это ощущение усталости и первым порывом сделать, что вам придет в голову, что вам хочется: как себя порадовать, как облегчить своё положение, как быстрее вам отдохнуть и расслабиться. Просто проспать весь день или взять выходной и пойти куда-нибудь гулять в торговый центр, купить себе что-то новенькое, покормить себя вкусненько, независимо от того, вредно это или полезно.
Вы почувствуете себя маленьким ребёнком, а не ответственным взрослым.
Это не так важно сейчас. Но важно восстановить свой ресурс, чтобы изменить привычное течение программы.
Потому что когда мы находимся в ощущении загнанности и невозможности больше выносить наше существование, нежелании жить в этом обществе, в этой стране, мы обычно злимся, гневаемся, плачем, закрываемся в своих мыслях, погружаемся в ненависть и осуждение.
А лучше поступить по-другому — лучше найти в этом радость.
Радость сбросить с себя всю тяжесть.
Радость дойти до дна и, так сказать, от него оттолкнуться.
И из этой радости делать то, что хочется.
Негативная эмоция нам подсказывает, где мы себе наврали.
И здесь мы наврали себе в том, что мы думаем, что делаем те обязанности, которые приносят нам пользу, и которые мы не просто должны делать, но хотим делать, которые нам важны и нужны в этой жизни.
Но, возможно, всё-таки не важны и не нужны. Подумайте и проанализируйте, что вы взвалили на себя из обязанностей, из чувства ответственности перед собой или кем-то, что вам совсем делать и не нужно.
Может быть, пропустить уборку на этой неделе?
Не быть вежливыми с людьми, разрешить себе позлиться на людей?
Может быть, побыть эгоистичным и посвятить себе выходные?
Подумайте над этим и позвольте себе включить поток желаний.
И тогда ощущение загнанности отступит, и вы поймёте, что, во-первых, у вас есть ресурс для жизни, во-вторых, вы знаете, на какие перемены вам направить своё внимание, а в-третьих, что на самом деле это не ваши ощущения. Они идут снаружи, а не изнутри.
А внутри заскучал внутренний ребенок, которого отодвинули на второй план. Нет просто на него ресурсов. Как у работающих родителей нет времени на ребенка, чтобы поиграть с ним. Их хватает только на то, чтобы заработать деньги, чтобы этого ребенка содержать.
Но сейчас вашему внутреннему ребенку нужны не деньги, ему нужно внимание, эмоции и хорошие впечатления.
Поэтому подарите себе внимание, эмоции и хорошие впечатления!