В последние годы развод в России всё чаще воспринимается не как катастрофа, а как осмысленное решение взрослых людей.
Психолог, основатель Института семейной психологии, объединяющего специалистов, работающих с семьями по всей стране Инна Мирная отметила, что в 2025–2026 годах меняется сам характер расставаний. Всё реже они происходят на фоне бурных конфликтов, и всё чаще — из-за постепенного охлаждения чувств и утраты эмоциональной связи.
«Мы видим это не по одному кабинету, а по сотням кейсов специалистов, которых обучает и курирует Институт. Главная причина расставаний сегодня — не измены и не бытовые скандалы, а длительное отсутствие живого контакта между партнёрами», — отметила Мирная.
Эксперт подчеркнула, что современные супруги стали более осознанными в психологическом плане. Многие уже не готовы сохранять брак «для галочки», если в нём нет эмоциональной наполненности. Всё чаще союз воспринимается не как обязательство любой ценой, а как пространство для роста, интереса и взаимного развития.
По словам Мирной, особенно часто к разводу приходят пары, прожившие вместе от 8 до 15 лет. Именно в этот период проявляются накопленные системные трудности: нехватка искреннего диалога, игнорирование личных потребностей, замена близости функцией — когда супруги хорошо справляются с бытом и родительством, но перестают быть партнёрами в эмоциональном смысле.
«Партнеры могут быть отличной командой: родители, менеджеры быта, логистики жизни, но при этом давно не быть парой. И когда это осознается, развод становится логичным, а не импульсивным решением», — добавила Мирная.
При этом рост статистики разводов, по мнению специалиста, не говорит о разрушении института семьи. Скорее, это признак того, что люди внимательнее относятся к своим внутренним процессам и выходят из разрушительных сценариев раньше, чем они приводят к серьёзным психологическим последствиям.
Сегодня, отмечает Мирная, главный запрос пар - научиться разговаривать друг с другом до того, как отношения подойдут к точке невозврата. Профилактика разводов, по её словам, строится не на универсальных рецептах, а на регулярном, честном диалоге и сохранении эмоциональной доступности.
Ранее психолог Сергей Лан также обращал внимание на то, что мужчины нередко переживают развод тяжелее, чем женщины. При этом общество часто склонно воспринимать мужчину после расставания в негативном ключе, что усложняет его эмоциональное восстановление.
Что выдумаете о главной причине разводов в нашей стране?
Проект «Дыхание семьи с Еленой Ефремовой» посвящён традиционным семейным ценностям. Он рассказывает о супругах, которые прожили вместе много лет, прошли через кризисы и испытания, но сохранили близость и продолжают осознанно выбирать друг друга каждый день. В проекте они открыто и искренне делятся своим опытом — тем, что помогает им беречь и укреплять отношения.
Главная цель проекта — показать другим парам, что отношения можно сохранить, если есть любовь и желание. Подписывайтесь на наш канал и пусть счастливых семей станет больше!