Ингредиенты (на 2 порции):
Филе трески — 400 г.
Морковь — 100 г.
Кабачок — 250 г.
Картофель — 300 г.
Нежирная сметана (10%) — 2 ст. ложки
Растительное масло — 1 ч. ложка
Соль — минимально
Немного укропа (по переносимости)
Приготовление:
Филе трески промойте, обсушите, слегка подсолите. Картофель нарежьте тонкими кружочками, морковь натрите на крупной тёрке, кабачок — полукольцами. Форму слегка смажьте растительным маслом.
Выложите слой картофеля, затем морковь и кабачок. Сверху — филе трески. Смажьте сметаной. Запекайте при 180°C около 25–30 минут под фольгой.
За 5 минут до готовности можно убрать фольгу.
Приятного аппетита!
Ингредиенты (на 2 порции):
Филе трески — 400 г.
Морковь — 100 г.
Кабачок — 250 г.
Картофель — 300 г.
Нежирная сметана (10%) — 2 ст. ложки
Растительное масло — 1 ч. ложка
Соль — минимально
Немного укропа (по переносимости)
Приготовление:
Филе трески промойте, обсушите, слегка подсолите. Картофель нарежьте тонкими кружочками, морковь натрите на крупной тёрке, кабачок — полукольцами. Форму слегка смажьте растительным маслом.
Выложите слой картофеля, затем морковь и кабачок. Сверху — филе трески. Смажьте сметаной. Запекайте при 180°C около 25–30 минут под фольгой.
За 5 минут до готовности можно убрать фольгу.
Приятного аппетита!