Сколько воды нужно вашему ребенку❓️
💧Вопрос о том, сколько жидкости должен пить ребенок, волнует многих родителей. И это правильно, ведь вода играет ключевую роль в развитии и здоровье малыша. Конечно, каждый ребенок уникален, но главное – чтобы не было обезвоживания.
👩🔬Однако врачи разработали общие рекомендации, которые помогут вам сориентироваться. Важно помнить, что все расчеты даны на каждый килограмм веса ребенка.
Вот примерные ориентиры по возрасту:
🔹️Новорожденные: требуется от 90 до 130 мл жидкости.
В 3 месяца: потребность возрастает до 150 мл.
С 4 до 6 месяцев: малышам нужно около 140 мл жидкости.
С 7 до 9 месяцев: норма немного снижается – до 130 мл.
🔹️Годовалый ребенок: ему потребуется примерно 125 мл.
В 2 года: около 100 мл.
🔹️Дети от 3 до 6 лет: им нужно выпивать 60-80 мл в сутки.
🔹️Школьники: в среднем, им требуется около 50 мл жидкости.
😉Помните, что это лишь общие рекомендации. Если ваш ребенок активен, находится в жарком климате или болеет, потребность в жидкости может увеличиться.
