Возможно для написания об этом это не лучшее место... но все таки.
Есть женщина 36 лет. Решили начать жить вместе. Тут я и узнал что у нее регулярно ночами кошмары. Про то что ей снится она мне не рассказывает. Накрывает ее ночью в районе 2-3 часов ночи. Сначала кричит. В голос. Аж мне страшно становится. Причем если не будить это может продолжаться несколько минут. Как разбудишь - рыдает. Да и сама потом просыпается рыдает. Один раз, когда будил ее, зарядила мне в глаз. С синяком ходил. Свет выключать боится. Спать боится. Боится продолжения сна или чего то наподобии. Говорит сны как наяву. Не понимает где сон, а где реальность. И от этого еще страшнее. Если я захочу пойти пописать, ну проснулись уже, идет со мной и стоит под дверью. Или просит меня с ней пойти покараулить. Говорит что страшно одной оставаться. А мне в 5 уже вставать на работу. И такая история 3-4 раза в неделю.
Чем помочь не знаю.
Перевез ее к себе в дом из квартиры, у меня правда еще ремонт идет, но ладно, смена обстановки так сказать. Не помогло. Цифровой детокс перед сном. Не помогло. Ни каких новостей, соцсетей и прочего перед сном. Не помогло. Смотрели вечерами смешариков перед сном. Единственное что пару месяцев хватило. Такие ночи стали реже. Но дальше все по старой.
К психологу идти не хочет. Почему не знаю. Просто нет и все тут...
А я чувствую что без нормального сна тоже начинаю выматываться.
Кто-то сталкивался с таким? К кому обащались за помощью? Что-то помогло вам или вашим близким в подобной истории?