Процедура закаливания имеет ряд противопоказаний, на которые стоит обратить внимание. Об этом «Москве 24» рассказала терапевт, главный врач Марина Анисимова.
Так, по ее словам, его нельзя проводить в стадиях обострения хронических заболеваний сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем, при острых инфекционных заболеваниях, сосудистых и онкологических заболеваниях, после ранних послеоперационных периодов и при заболеваниях кожи. К относительным противопоказаниям она отнесла беременность.
При этом врач отметила, что в целом закаливать организм полезно не только взрослым, но и детям. Последних можно приучать к холодным температурам с первого дня нахождения дома после консультации с педиатром.
«Все принципы закаливания у детей такие же, как и у взрослых: проводить процедуры нужно медленно, регулярно и с обязательным вниманием к настроению ребенка и его самочувствию», — заключила Анисимова.
Кандидат медицинских наук, доцент Пироговского Университета Ярослав Гурин до этого рассказал «Газете.Ru», что мнение о том, что закаливание — это геройское обливание ледяной водой на морозе или купание в проруби, это миф. Существуют более щадящие способы закаливания, например, сон с открытым окном.
Ранее врач рассказал о том, как закаливание поможет укрепить организм.