Чем дольше вы тянете, тем дороже вам это обходится
Некоторые вещи просто неизбежны.
За последние десять лет я столкнулся с большим количеством жёстких реальностей, чем за всю предыдущую жизнь. В какой-то момент жизнь заставляет каждого примириться с самыми трудными вещами. Некоторые уроки приходят позже. Но они остаются с вами навсегда.
Будем рады если вы подпишитесь на наш телеграм канал
Особенно больно, когда вас застаёт врасплох то, что на самом деле всегда было правдой. Просто вы ещё не были готовы это увидеть. Я через это проходил. Почти все проходят.
Вы живёте с определённым набором предположений — о людях, о времени, о том, как «должно быть устроено». И вдруг какой-то опыт меняет почти всё, что вы считали единственной истиной.
Реальность всегда была рядом. Просто вы ещё не оказались в той «версии жизни», где она становится очевидной.
Вот истины, которые сильнее всего изменили мою жизнь.
1. Никто не придёт вас спасать
Для меня это осознание стало облегчением.
Долгое время можно верить, что кто-то — человек, обстоятельства или система — ответственен за ту жизнь, которую вы хотите. Большинство людей даже не осознают это. Но на подсознательном уровне они ждут, что кто-то «разберётся» с их жизнью за них.
Кто-то надеется на родителей. Кто-то — на начальника. Кто-то — на государство. Кто-то — на партнёра.
И они ждут. И продолжают ждать.
Но это так не работает.
Люди, которые вас любят, могут поддержать. Но они не могут хотеть для вас больше, чем вы хотите сами. Они не могут сделать за вас внутреннюю работу.
Они не могут выбрать за вас направление.
В какой-то момент нужно перестать относиться к своей жизни как к посылке, которую вы ждёте от кого-то другого.
Эта истина особенно болезненна для тех, кого с детства учили быть «хорошим», терпеливым, ждать своей очереди. Что система вознаградит.
Не всегда.
И даже когда вознаграждает — она вознаграждает действие, а не ожидание.
Начинайте сейчас. С тем, что есть. Даже если вы не готовы.
Как сказала Элис Уокер:
«Вы — тот человек, которого вы так долго ждали».
2. Большая часть ваших страданий — добровольная
Не вся.
Настоящая боль существует. Потери реальны. Болезни реальны. Горе неизбежно.
Но удивительно большая часть ежедневного страдания создаётся нами самими.
Спор, который вы до сих пор прокручиваете в голове с прошлой недели. Разговор, который никогда не состоялся, но вы репетировали его сорок раз. Страх того, что о вас подумают. Человек, который, вероятно, забыл о вас через пять минут после встречи.
Стоики называли это «дихотомией контроля». Вы не можете контролировать события. Но можете контролировать, как долго будете носить их внутри себя.
Люди месяцами и годами держат обиды на тех, кто уже давно перестал влиять на их жизнь. Они продолжают мысленно переживать всё заново, бесплатно причиняя себе боль.
В тот момент, когда вы перестаёте подпитывать обиду, вы возвращаете себе ментальную энергию.
Не обязательно сразу прощать. Достаточно решить, на что стоит тратить пространство в своей голове.
Как писал Эпиктет:
«Людей тревожат не сами события, а их мнение о событиях».
3. Вас не будут понимать постоянно
Большинство людей слишком заняты собственной жизнью, чтобы глубоко понимать вашу.
Это не личное. Это природа человеческого сознания.
Каждый человек живёт в мире, который во многом существует внутри его собственной головы — со своими страхами, тревогами, прошлым, сомнениями.
И места для полного понимания вас там просто немного.
Поэтому перестаньте ждать идеального понимания.
Перестаньте искать те слова, которые «наконец-то заставят их понять».
Перестаньте обижаться, когда даже самые близкие иногда не улавливают суть.
Они не предают вас. Они просто люди.
Важнее, чем быть понятым, — быть увиденным. Пусть и несовершенно. Пусть несколькими людьми, которые действительно стараются.
Держитесь за таких людей.
Но отпустите ожидание, что весь мир обязан вас понимать.
Как сказал Ральф Уолдо Эмерсон:
«Быть великим — значит быть непонятым».
4. Время не на вашей стороне
«Проблема в том, что вы думаете, будто у вас есть время», — говорит Джек Корнфилд.
Деньги можно заработать снова.
Отношения можно восстановить.
Репутация может вернуться.
Но вчера — ушло.
Прошлый год — закончился.
Навал Равикант сказал:
«Цените своё время. Это всё, что у вас есть. Оно важнее денег. Важнее друзей. Важнее всего. Не тратьте его впустую».
Большинство понимают это умом. Но понимание и действие — разные вещи.
В 22 года год кажется мелочью.
В 35 — вы уже задумываетесь.
В 50 — время становится осязаемым. Почти видимым.
Это не тревога. Это ясность.
У вас конечное количество времени. Это факт.
Вопрос только в том, что вы сделаете с этим, когда действительно поверите.
Я верю.
И стараюсь проживать каждый день как отдельную жизнь.
5. Вы ответственны за свою жизнь больше, чем кажется справедливым
Никто не выбирает обстоятельства рождения.
Семью. Страну. Тело. Ранние травмы, которые сформировали нервную систему до того, как вы могли что-то решать.
Это не ваш выбор.
И всё же единственный вопрос — что вы будете делать дальше.
Ждать, пока обстоятельства станут «справедливыми», — ловушка.
Жизнь распределяет стартовые позиции неравномерно и не извиняется.
Радикальная ответственность не означает, что мир справедлив.
И не означает, что у всех равные препятствия.
Это не так.
Но это означает, что больше всего в вашей жизни заинтересованы вы сами.
Не государство.
Не система.
Не люди, которые вас обидели.
Даже не родители.
Вы.
Это неприятная мысль. Но полезная.
Как сказал Виктор Франкл:
«У человека можно отнять всё, кроме одного — последней человеческой свободы: выбирать своё отношение к происходящему».
6. Ваше сопротивление переменам обходится дороже, чем вы думаете
Версия вас пятилетней давности хотела другого, верила в другое и, возможно, сейчас вызывает у вас лёгкое смущение.
Это называется рост.
Но есть продолжение: та версия вас, которая сейчас чувствует абсолютную уверенность — тоже изменится.
Отношения, которые вы пытаетесь сохранить «как раньше».
Карьера, которая уже не подходит.
Идентичность, которую вы защищаете словами:
«Я не из тех, кто так делает».
Сопротивление переменам — это энергия.
Огромное количество энергии уходит на попытку стоять неподвижно в реке.
Как сказал Гераклит:
«Нельзя дважды войти в одну и ту же реку».
Люди, которые кажутся наиболее спокойными, научились двигаться вместе с изменениями, а не сопротивляться им.
Стабильность — не конечная точка.
Это состояние, которое вы заново выстраиваете снова и снова.
Ни одна из этих истин не является неожиданной.
И ни одна — комфортной.
Но когда вы перестаёте защищаться от реальности — от того, что никто не придёт спасать, что время ограничено, что часть страдания создаёте вы сами — вы перестаёте ждать идеальных условий.
Вы перестаёте держаться за обиды.
Перестаёте защищать устаревшую версию себя.
И начинаете жить ту жизнь, которая действительно перед вами.
В этом и скрыт неожиданный подарок каждой трудной истины:
когда вы действительно принимаете её, она перестаёт иметь над вами власть.