🦥 Я иногда прямо говорю: • посмотрите на воду • обратите внимание на цвет • посмотрите, как двигается акула • как медленно плывёт скат • какие облака • какая луна • какой запах океана Пойдёмте посмотрим летающих лисиц. Пойдёмте поснорклим. Пойдёмте просто смотреть на волны. 🐾🐾🐾🐾🐾 Потому что люди редко находятся в моменте. Они ждут. Они думают. Они злятся. Они прокручивают прошлое. Они планируют будущее. И даже находясь в идеальном месте, они не проживают его. А идеальный момент - почти всегда сейчас. ⸻ Когда человек замедляется: • он фиксируется в реальности • он замечает детали • он запоминает движение волны • цвет воды • форму облаков • вкус ужина • тёплый ветер • движение акулы И именно из этих деталей складывается отпуск. Не из «галочек». Не из программы. А из прожитых минут. ⸻ Это работает не только на Мальдивах Эта практика применима везде. Если ты лежишь на диване - лежи на диване. Не в телефоне. Не в планах. Не в тревоге. Если ты смотришь на волны - смотри на