Многие из нас начинают путь к настоящему взрослению именно с момента, когда впервые решаются провести черту в отношениях с другими. Но почему во взрослом возрасте это превращается в настоящую пытку?
Разбираем основные идеи из видео Виктории Черенковой:
Нас этому не учили. К сожалению, в детстве наши границы либо игнорировались, либо жестко нарушались, поэтому навык их защиты просто не сформировался.
Ловушка «Начальник = Родитель». В офисе мы часто неосознанно проваливаемся в детские роли. Если ваш босс авторитарный и строгий, психика может считывать его как «грозного родителя».
Страх перед реакцией. Главный стопор — это страх столкнуться со злостью или неодобрением. Мы молчим и соглашаемся на переработки не потому, что хотим помочь, а потому что боимся ответной реакции.
Выстраивание границ — это не про агрессию, а про ваше психологическое взросление. Пока мы боимся «расстроить» руководство ценой собственного ресурса, мы остаемся в позиции ребенка.
Полное интервью по ссылке https://t.me/vyberi_zizn/47