Честный разговор - признак эволюции и развитого интеллекта.
В отношениях и конфликтных ситуациях, мы чаще реагируем как биологические животные, и либо - убегаем, либо - нападаем. Диалога, искреннего, честного, уязвимого не случается.
Мы готовы обвинять, кричать и убегать, ЛИШЬ БЫ НЕ ГОВОРИТЬ О ТОМ, ЧТО ЧУВСТВУЕМ НА САМОМ ДЕЛЕ.
А смысл в том, чтобы поговорить, когда хочется уйти. Чтобы начать говорить, когда хочется напасть.
Это так просто, но, одновременно, так сложно…
Нужно быть смелым… и нужно быть умным, чтобы отделять все эти животные реакции. Иногда даже полезно в момент, когда вы убегаете от важного разговора, представить себя обезьяной, с бананом в руках, которая убегает и кричит: «Уууууа-аа-аа!!!». Или обезьяной с палкой, которая скалится и замахивается, когда хочется наорать (сагрессировать) на партнера.
Так вы сможете себя стопорить от биологических реакций (побега/нападения). И вспомнить, что вы ЧЕЛОВЕК (разумный (я надеюсь) и прямоходящий), с развитым речевым аппаратом, и побег/нападение - это последнее, что вам стоит делать в отношениях, да и, вообще, в жизни.
Это тяжело, это то, что прошито в наших клетках (в рептильном мозге и подсознании), но это возможно. Сюда же идет обезьяна прыгающая на чл@не (или ныряющая в в@гину) другой обезьяны, совершенно не подходящей.
Да, да, тот самый инстинкт размножения. Я знаю о чем говорю, я женщина детородного возраста, в которой гормоны (матка) громко требуют решительных действий, чтобы успеть выполнить биологическую функцию и родить потомство.
И главное здесь осознавать это, принимать и понимать, что это наша биология, но решения, выборы мы должны делать чувствами и мозгом.
Когда мозг затуманен природной энергией размножения, нужно сделать паузу и свериться с реальностью:
«Мы просто трах@емся и семью, детей хочу здесь только я?»
«Какими я вижу конкретные действия этого человека? (Не слова, а поступки!)»
«Как я буду чувствовать себя рядом с этим человеком через год, три, пять лет, если ничего не изменится?»
А потом ответить искренне на вопрос: «Что я сейчас чувствую?»
И если биология говорит, что это лучший самец (самка), с лучшими генами для будущего потомства, а интуиция говорит, что рядом с этим человеком вы чувствуете себя несчастным, у вас разные ценности и приоритеты в жизни, то верить нужно именно интуиции, и, остывшему от эмоций (и гормонов), мозгу.
Правдивый разговор поможет не тратить время друг друга: не вступать в отношения без будущего (ведь для размножения генов мало, нужно надежное партнерство), вовремя расстаться, вовремя сравнить ориентиры по жизни (понять что у вас разные ценности или одинаковые, но немного изменились со временем, и с этим надо что-то делать), увидеть цели друг друга в жизни (их совпадения и различия), увидеть что вы готовы/не готовы делать для общего будущего.
Честный разговор - это ключ для счастливых отношений, да, и для счастливой жизни в целом, и цель не в том, чтобы совсем не конфликтовать, а в том, как вы решаете конфликты, как ведете диалог, насколько искренне/открыто говорите, умеете слушать и слышать.
Вы можете продолжать бояться и бегать с бананом/палкой/чл@ном/в@гиной, думая, что так вы избежали «еб@тни мозга», а потом удивляться, что в вашей жизни из раза в раз происходит одно и то же, и лучше (счастливее) не становится. А можете выбрать осознанный (более сложный) путь честного диалога, и прожить свою жизнь счастливо, искренно и оху@нно!
Выбор за вами!
P.s. за атмосферное фото спасибо прекрасному Максиму Гайдукову 😍😈💗